運動未経験者も安心！
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| 名前 |
パーソナルトレーニングジムSTART |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-9144-2528 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒861-0127 熊本県熊本市北区植木町亀高１５２６−１ 1F 温泉邸湯〜庵 |
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私がSTARTに行き始めたのは、楽して痩せる方法ばかり探してダイエットを失敗してきた私ですが、さすがに努力なしでは痩せないと思い、運動したことない・体力ない状態でパーソナルジムに通うことに。まずはヒアリングをもとに私が目指す目標からメニュー（食事内容、トレーニング）を組んでもらえました。それでも当初は慣れない生活改善で食べたい欲求は出てくるし何のためにこんなことやってるんだろうと挫けそうになる日々もありました。ジムか…と思っても予約してるから行かないといけないし…と葛藤してる私にトレーナーが気づき話を丁寧に聞いてくれ、トレーニングはもちろんですが食事、精神面、日常生活での改善方法など私の特徴に合わせて本当に根気強く支えてもらえました。特に精神面での支えがなければすぐに諦め、永遠のダイエットを今でも模索していたと思います。トレーナーと共に取り組んだ結果、最高10kgも体重が落ち筋トレのおかげで食べても太りにくい体になりました。効果は体重変化だけではなく、見た目や性格面でも変化が現れ自信が持てるようになり前向きになれています。今ではSTARTでのトレーニングが楽しくてしかたないです。今は50歳になっても若々しく動ける健康的な身体を目指して楽しく頑張ってます！何をしても長続きしない私でしたが、パーソナルだからこそ続けられている！これだけは確信して言えます。本当に出会えて良かったと心より感謝してます！