健康的に確実なトレーニングを！
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Personalgym Orange (パーソナルジムオレンジ)の特徴
健康的で確実なトレーニングができる環境です。
通い始めてから体重が4年間で9kg減少しました。
大手のジムよりも自分に合った指導が受けられます。
昨年から半年ほど通わせていただいてます！たくさん生徒さんがいらっしゃる中、とても親身に相談に乗ってくださって自分自身の生活環境や仕事を加味した食事や運動のプランニングを提案してくださって、本当にありがたいです！迷った時、行き詰まった時、とても温かく導いてくださるので、安心して相談させていただいてます。以前は色んなダイエット論に振り回されて、糖質制限、痩身エステ、プチ断食など継続できないダイエットに苦しんでいましたが、今は先生のおかげで食事管理の知識も少しずつついて、食事と運動のバランスを意識して安定的に取り組めています！食べすぎる時もあり、まだ自分の目標には遠いですが、着実に健康的な体型に近付けてるように思います！これからも1歩ずつ続けていけそうです！いつもありがとうございます！
自身でするジム（コンビニジム？）に3年程通い、筋力アップや肉体改造を試みてましたがなかなか成果が出ないなーと思ってる時に、こちらのオレンジさんのオープンのチラシを拝見して興味を持ち入会することにしました！まず、食事の事や普段の生活の動作まで色々丁寧におしえてくださって、入会して4か月程ですが、筋力増加、体脂肪低下、ベンチプレスも40kg程しか上がらなかったのが目標にしてた自体重70kgの重さまであがるようになりました！（なぜか血圧も150から130にまでさがりましたw食事の改善？）パーソナルジムを利用するのははじめてなんですが、コンビニジムだと自分のやり方では限界があるなとは色々感じました！知識や経験のある方ならいいと思いますが、これから運動するっていう方は絶対に初めはパーソナルから始めた方が結果が早く出ると思います！
体重が、4年間で9kg増加し少々疲れやすさと不調を感じていて、整体やダイエットを考えていたのが、発端で健康的に確実なトレーニングをしたかったので、大手のジムを思案中でした。こちらのジムは、スポーツトレーニングと整体の両方を共に任せられる事にとても安心感と魅力を感じ通い始めました。今は、体調に合わせたセッションやメンテナンス、食事指導なども含め心身共に全体管理、指導をして下さるのでとても勉強になり助かっています。お陰で健康的に6ヶ月で7kg減量できました。これからも自分を冷静に見直す機会と思い、頑張ってトレーニングを継続して行こうと思います。これから体験を考えておられる方は、これからの元気な自分の為に、充実したセッションで楽しく継続できる😀こちらの居心地の良いジムをお勧めします。very nice👍
| 名前 |
Personalgym Orange (パーソナルジムオレンジ) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-1475-2255 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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ダイエットがなかなか成功せずこちらに通わせていただきました。自己流で炭水化物を抜いたり色々試してきましたが、体重が減ってもすぐ戻るしで続きませんでした。整体とトレーニングに特化しているこちらのジムだと基礎の健康的な体づくりも出来そうだと思いorangeさんにお世話になりました。もともと理学療法士の経験もあり身体のことの悩みも相談しやすかったです。はじめ週一回60分しっかりトレーニングで通い、1ヶ月で2.5kg痩せ、体脂肪率も4%下がりました。全体的に引き締まり、周りの人からも好評です♪リバウンド防止のため今は週一回30分コースで続けてます。自分ではなかなか続かなかったダイエットも身体の使い方を教えてもらい、食事や自宅トレーニングの管理をしてもらうことでダイエットを成功出来ました。ご自身でダイエットして悩んでいる方はぜひ行って見てください！