柔軟性アップのストレッチ指導。
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運動習慣もなく、健康が気になり始めてきたので登録しました。ジムは運動が好きな人が行くものだと思っていましたが、基本的な体の動かし方やデスクワークで固まった筋肉の緩和の仕方など、日常でも使える動作を教えてもらいとても有益でした。何より運動習慣がついたこと、ジムって怖くないと思えたことがとても良かったです！
| 名前 |
LUSTER 奏の杜｜パーソナル × 24時間ジム |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
〒275-0028 千葉県習志野市奏の杜３丁目１２−１１ レオ参拾八番館 1階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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初心者でしたが、いきなりトレーニングから入るのではなく、最初の数ヶ月は柔軟性を上げるためのストレッチなどを丁寧に指導いただいたことがとても良かったです。トレーニングも丁寧にやり方を教えていただき、1人でもフリーウェイトができるようになったので助かりました。