完全プライベートで楽しいトレーニング。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
パーソナルジムGandaの特徴
完全プライベートレッスンで、他の会員と会わない隠れ家的なジムです。
トレーナーからの丁寧な指導で、初心者でも安心して始められます。
腰痛対策のための筋トレで、効果的なトレーニングが実現できます。
今年からトレーニングを始めて、最初はマシンの使い方も分からない状態でしたが、トレーナーの方に丁寧に指導してもらうことで楽しく継続することができています！1ヶ月でベンチプレス＋10kg上げることもできたので、目標に向かって継続していきたいです！
トレーナーのかたは丁寧に指導してくださり、話しやすかったです。少しづつですが、確実に成果が出て数値で見る事ができて頑張りがいがありました。今まで運動とは無縁でしたが、気持ちよかったです。
腰痛対策として通わせて頂いております。これまで、我流でＹoutube動画やネット記事などを参考にストレッチやトレーニングを試してきましたが、抜本的な解決に至っていませんでした。最近、痛みの大きな「ぎっくり腰」を起こし、入会を決断しました。指導方法は、シンプルかつ的確であると感じます。腰痛対策としての効果は、早期に実感しました。また、これまで我流の中で抱いた疑問点に対してロジカルに答えて頂けるのも嬉しいです。今後も、腰痛のない体づくりと健康を目標とし継続しようと考えています。
筋トレのフォームの基礎から教えていただきました。自分のトレーニングフォームがいかに自己流だったのが分かりました。丁寧な指導でとても楽しくトレーニングできました。
8月から独自にダイエットを始め、体重減少しましたが、ただ痩せただけの華奢な体型になりました。同時に筋トレもしていたのですが、効果的な方法も分からず続けてました。そんな時、こちらのパーソナルジムをお伺いし体験トレーニングしてもらいました。それにより効果的な筋トレ、食事管理による体づくりの知識を分かりやすく教えていただき、自主筋トレに効果が出てきました。スポーツジムでの自主練が習慣化できていたので、こちらの都度払いのビジター会員システムはとても助かりました。しかもLINEでいつでもトレーニングの相談に乗ってもらえるのは、とても助かります。不定期となりますが継続して通う予定です。明るく丁寧に接してくれるトレーナーさんのおかげで日々トレーニングへのモチベーションが上がってます。これからもよろしくお願いします！
今まで我流でやってきたマシンの使い方を丁寧に修正していただき、効果的なトレーニングが出来るようになりました。また、初めてのフリーウェイトで不安でしたが、メニューをある程度こなすことで1ヶ月でベンチプレス15kg upと素晴らしい成果が得られました。今後も続けていこうと思います！
| 名前 |
パーソナルジムGanda |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒285-0812 千葉県佐倉市六崎１０１８−３ シャトウ・ラ・クロード B01 |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
店主兼トレーナーがお一人で経営されている隠れ家的パーソナルジムで、他の会員さんと会うこともなく完全プライベートレッスンです。玄関前に屋根付き駐車スペースがあり、家からトレーニングウエアでそのまま入店できます。パーソナルジムは価格が高く週1〜2回通うもの、というイメージでしたが、私は主婦のお小遣いの範囲で月2回ペースで通わせていただいています。カウンセリング時に伝えた鍛えたい箇所を重点的に、毎回私に合った強度と内容でメニューを考えてくださり、トレーニング初心者1人ではチャレンジできなそうなことも色々ご指導いただけます。全くやったことない種目も丁寧に教えてくださり、インターバル中のおしゃべりも楽しいです。パーソナルジムに興味があるトレーニング初心者の方にお勧めできるジムです!