BMI35からのスリム革命！
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24/7ワークアウト 押上店の特徴
1ヶ月で体型がスリムに変わり、効果を実感できるプログラムが魅力です。
丁寧なサポートによって、自分に合ったトレーニング方法を見つけられます。
様々なジャンルにチャレンジした方にも最適なパーソナルトレーニングが提供されます。
BMI35からのスタートで1ヶ月経ちました。身体の状態に合わせたトレーニングと3食バランスよく食べる食事指導で、順調に5kg強減量できています。通う前より明らかに体調が良くなりました👍いつもありがとうございます😊
初めて1ヶ月でだいぶ体型がスリムに変わってきました。トレーナーさんの知識が豊富で、トレーニング中にダイエットに役立つ話もしてくださるのでモチベーションにも繋がってます。
自己流では思うような結果が出ず根本的にやり方が間違っているのでは？と思い、一度プロにみてもらおうととりあえず通いやすさからここに決めました。初めてのパーソナルなので他と比較することは出来ませんが、結果的に今3ヶ月経過して10キロ痩せることができています。数字だけ見ると大変な3ヶ月だったように感じられますが、実際はとても楽しい3ヶ月だったと思います。トレーニングはもちろん楽ではなくキツく大変ですが、それ以上にトレーニングを積み重ねて日に日に変わっていく自分の身体を目の当たりにし自己肯定感や自信がうまれ、メンタルがとても安定し仕事やプライベートにも良い形で影響しています。食事面でも3食しっかり食べることの大切さを教えてもらいました。外食する機会では事前にお店のメニューを確認してくれ食べてOKなもの、避けた方がいいメニューのアドバイスをもらい、外食＝太るかも？という精神面での負担を和らげてくれます。トレーナーさんは知識も豊富で、一朝一夕ではなく日々とても勉強されていると感じます。それ故にトレーナーさんの言うことをただただ信じて食事もトレーニングも続けていけばなりたい自分にコスパ良く最短で近づけるとおもいます！
もともと運動は好きで今まで様々なジャンルにチャレンジしました。しかし、始めると極めたくなる性分で「0か100か」の様に極端になる事が多く、ダイエットに関しても習慣化する事が難しく自分の体型に納得したことがありませんでした。昔、別のパーソナル(加圧トレーニング)に通っていたのですが、毎回キツすぎで、食事もその分好きに食べていたので、体型も理想になることはなかったです。24/7 押上店に通わせていただき日々感じるのですが、間違いなく私が出会ってきたトレーナーさんNo. 1です‼︎ とにかく知識が豊富で、体づくりの全てに網羅してアドバイスをくださいます。ご自身も素晴らしいお身体でお人柄も素敵です。トレーニング内容も一から丁寧に教えてくださり、無駄な事はせず「効率の良いトレーニング」を推奨してくださいます。昔のキツイだけのトレーニングは何だったのかと思うくらい楽しくてあっという間に終了してしまいます。食事面も食べないダイエットしかして来なかった私でしたが、嗜好も変わり、適した食事が習慣化してきました。歳を重ねても若々しく元気で過ごす為に、これからも頑張りたいと思います。24/7 押上店、本当にお勧めです！
| 名前 |
24/7ワークアウト 押上店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
0120-005-247 |
| 住所 |
〒130-0002 東京都墨田区業平２丁目１５−２ スカイビュー業平 101号室 |
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| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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ご丁寧にサポート頂きありがとうございました！個別の体の特性や目指す方向に沿って、かなり細かくカスタマイズしたトレーニング指導をして頂きました。どこから筋トレすべきか？どうやるべきか？が全くわからない状態から、体の構造からどこからトレーニングすべきか？という優先度の話から、正しいフォームを身につける必要性など、基本の基礎から汎用的に活かせる知識を教えて頂きました。改めてありがとうございました！