小菅さんの個別指導で競技力UP！
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パーソナルジムと2か月ダイエット：日本代表監修ジムR&Fの特徴
中2のサッカーをしている息子が通う、競技力向上に特化したジムです。
セルフコンディショニングの理論と実践を学べる講義があり、充実した指導があります。
ベンチプレスの大会出場を目指した、個別最適なトレーニングが受けられます。
スポーツの競技力向上のため通わせていただいています。競技特性や自身の悩みに合わせたメニューをご指導いただき、身体が動きやすくなりパフォーマンス向上に繋がっています。また、自宅でもできるトレーニングやストレッチ、食事についてもご相談に乗っていただけて本当にありがたいです！これからも長くお世話になりたいトレーナーさんです！
部活動の生徒にセルフコンディショニングについて指導するために、セルフストレッチの理論と実践というテーマで講義をしてもらいました。こちらの要望通りの競技の特性に合った内容で作ってもらえてとても良かったです！
個別最適なトレーニングができる最高のジムです！外から見られる心配がないため、トレーナーとマンツーマンで極限まで自分を追い込めます！肩書きも十分ですが、指導力も申し分ないので、今よりも少し良い体になりたい方から本気で肉体改造をしたい方までどなたにもオススメできるジムです！
ベンチプレスの大会に出場したくて、トレーニング指導をお願いしました。小菅さんはトレーニングやストレッチに関しての知識がとても深く、説明もわかりやすかったです！何よりトレーニングの補助に入るタイミングが絶妙で、ギリギリまで追い込めます。毎回悶絶しますが、確かに結果が出ています。これからも大会に向けて頑張りたいと思います。ありがとうございました！
小菅さんに1時間のパーソナルトレーニングをして頂きました。私はドッジボールの競技者として、パフォーマンスを上げる筋トレの方法を指導して頂きました。各日本代表のトレーナーの経験や、専門知識を用いて非常に分かりやすく、1時間があっという間でした。また利用させて頂きたいと思います。今後ともよろしくお願いします。
いつもありがとうございます！毎週トレーニングとストレッチの2回やらせて頂いてます。トレーナーは過去にオリンピックの色々な種目の強化トレーナー経験者で今も柔道のオリンピック選手のトレーナーをやられているプロフェッショナルなトレーナーです。最初に自分がどのような身体になりたいかを親身に聞いて頂いた上で、計画的にそしてその日の身体の状態に合わせてトレーニングをしてくれます。トレーニングはキツイですが、どんどん自分のなりたい身体に近づいてきており本当に感謝してます。今まで色々なジムに通いましたが、なかなか自分に合った所がなくて困っていたのですがＲ＆Ｆに出会えて本当に良かったと思ってます。これからもどうぞ宜しくお願いします！
| 名前 |
パーソナルジムと2か月ダイエット：日本代表監修ジムR&F |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
047-321-6046 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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中2のサッカーをしている息子がお世話になっています。怪我をしてしまいリハビリ中に知り合いに紹介して頂きました。復帰に向けてのストレッチやトレーニング方法などとても親身に楽しく教えていただきました。復帰してからも引き続きお世話になりたいと思っています。