月2回のピラティスで、理想の姿勢に！
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add pilates&gymの特徴
丁寧に教えてもらえるので、運動が苦手でも安心して通えます。
よい姿勢になりたい方におすすめのピラティスを提供しています。
2年近く通っている方もいる、信頼のあるスタジオです。
体が硬く、運動も苦手なので最初は不安でしたが、丁寧に教えてもらえるので、気づけば2年近く通っています！色々な先生とレッスンできるのも魅力で、今では月4回のレッスンがいつも楽しみです✨️ピラティス後は体がとても軽くなり、普段から体の使い方に意識がいくようになりました。そのおかげで、マラソンや登山を始めましたが、怪我なく取り組めているのが嬉しいです。ピラティスを通して、これからも体の悩みを解消していきたいです！
ピラティスに月2回で通っています。かなり身体の硬い方だと思いますが、ゆっくり丁寧に身体の動かし方や筋肉の使い方を教えて下さいます。最初に身体の調子を聞いてくださるので、肩凝りや腰の痛みも相談しています。こちらに通い始めてマッサージに行く事がほぼなくなりました。いつもプルプルしながらではありますが、筋肉痛になるのを楽しみにしています^ ^これからもお世話になります。
よい姿勢になりたいと思いピラティスに通い始めました。スッキリとした立ち姿になる事が目標です。インストラクターの方の的確な指導。アドバイス。自分ではわからない身体のくせを見つけていただき、修正のしかた、正しい身体の使い方を教えて頂いています。そして、マシンを使ってのピラティスは、身体に今までなかった感覚を正しくしっかりと馴染ませてくれます。マンツーマンでの指導なので、相談もしやすく、自分の思っている以上の効果をもらえています。毎回、身体が喜んでいるのがわかります。これからも続けて行き、理想の立ち姿勢、歩き方ができるようになりたく思います。
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add pilates&gym |
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5.0 |
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月2回ピラティスと時々ジムで利用させていただいています。以前から姿勢の悪さ、反り腰、ストレートネック、身体の凝り、お尻の位置など色々気になる箇所がありましたがこちらに通わせてもらってから日々身体の良い変化を感じています。トレーナーの皆さんはとても知識が豊富で、その日の身体の状態や改善したい箇所を伝えると、それに会ったメニューを考えて丁寧に教えていただきながらレッスンする事ができます。毎回レッスン後は、来た時と帰る時の身体の楽さ、軽さを実感し、普段使わない筋肉を使ったな。凝り固まった身体がほぐれたな。と感じる事ができ、心身面でリフレッシュできると感じています。