結婚式に向けて、楽しく筋トレ！
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WAPLE 成増店の特徴
結婚式に向けて健康的に痩せるためのサポートが充実しています。
糖尿病の寛解を目指したプログラムが魅力的で効果的です。
楽しく筋トレができ、続けやすい環境が整っています。
結婚式に向けて健康的に痩せるために通い始めました。結果2ヶ月で希望通りの体重まで落とすことができた上に身体のシルエットも綺麗になり、大変満足です。日々のトレーニングのほか、食事管理を行なって頂いたおかげです。また日々励ましてくださるおかげでモチベーションも当日まで維持することができました。ありがとうございました！
今までいつも継続出来なかった筋トレや食事管理。やはり今の自分を変えたくて、いざ勇気を出して、パーソナルトレーニングに申し込みました。最初から本当に熱心にヒアリング、また私の目標を考えて頂き、ここまでいつも応援サポートし続けて頂いている峰さんには、感謝しかありません。いつも明るく、ポジティブにまた私の最大を引き出すトレーニングを毎回行って頂いてます。おかげで、今までで、1番楽しくボディメイクを継続できています！少しでも自分を変えたい人にはぜひ、Wapleさんはピッタリの場所だと思います。これからも、色々とご指導お願いします！少しでも自分をもっと好きになれる、きっかけを頂けました！ありがとうございます。
筋トレ、キツいですが、とても楽しくできています。種目によって、姿勢を正しく説明してくれて、効かせる部位を意識させてくれます。明るいイケメントレーナーさんで、毎回元気をもらえます。
今まで自己流でいろいろ試してきましたが、どれも長く続かず今回、初めてパーソナルジムに通い始めました。ジムに通ったこともなく、普段運動をまったくしていなかったので、最初はトレーニングについていけるか等不安がありましたが、毎回丁寧にヒアリングしながらトレーニングを進めていただいてるので、とても楽しく通えています。また、ジムに通う様になってから普段の姿勢や食生活など今まで疎かにしていたことをきちんと意識できるようになりました。こういうことがリバウンドしない体作りに繋がるのかなと実感しています。トレーナーの方も気さくで、トレーニングの合間には食事や生活習慣のことなども気軽に相談できるのがとてもありがたいです。体験で他のジムにも行きましたがここに決めてよかったと思っています。
| 名前 |
WAPLE 成増店 |
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| ジャンル |
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| 住所 |
〒175-0094 東京都板橋区成増３丁目１−６ 水谷ビル 1階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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糖尿病の寛解を目指し入会しました。入会して2か月が絶ち病院での血液検査にて驚きの結果が・・・。空腹時血糖値が146mg/dLから116mg/dLに、HbA1C（NGSP）が7.5%から6.3%に下がりました。この結果の要因は筋トレはもとより栄養指導も大きく係わっていると思います。入会する前までは糖質制限のみで糖尿病の改善できると考えていたのですが三大栄養素のバランスの大切さを教えていただきました。今後も私の目標や体調に合わせて考えてくださる筋トレメニューや食事のアドバイスをもとに生活習慣の改善を続けたいと思います。