4ヶ月でマイナス8キロ！
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パーソナルジムHELPFitの特徴
約4ヶ月でマイナス8キロの成果を達成しました。
セッションでは狙いたい部位を伝えることが可能です。
独学では感じられなかった効果を実感できました。
毎セッション開始時、狙いたい部位をお伝えしメニューはお任せしていました。ジム内は清潔で整頓されており、器具もある程度揃っていたので色んなトレーニングを学ぶことができました。また、会員プランがいくつか分かれているので自分のライフスタイルに合わせて続けやすいなと思いました。こちらでお世話になったトレーナーの石田さんはトレーニング方法のことはもちろん、栄養学・解剖学にも精通されており、グリップ持ち方や意識を変化させるだけで効かせる部位に変化出ることや、トレーニング・ダイエットに効果的な食材に関すること等教えていただきました。おかげさまでSQ・BP・DLで最高記録を更新させることが出来ました。ありがとうございました！
独学での自宅トレーニングに限界を感じ、通い始めました。こちらに通うまでジム経験はなく、通い始めるまで躊躇しましたがパーソナルジムなので他人の目を気にすることもなくジム初心者でも安心してトレーニングに集中できています。器具の使い方や、トレーニングに慣れ始めたころにスポーツジムにも通い始めましたが、ここで覚えたトレーニングメニューや指導内容を参考にすることで初めてのジムにも臆することなく通えています。ジムに通い始めたことで独りのトレーニングでは体感できないマンツーマンのトレーニングの充実感を改めて実感しています。また、希望の日時に空きがあれば定期的な予約も取れるので非常に助かています。
1年間お世話になりました！自己流で約2年トレーニングを続けていましたが、正しいフォームや食事の摂り方が分からず減量も進まずで悩んでいたので、助けてほしい！！という思いで始めました。自分では全く意識できていなかった身体の動きを指導してもらい、今までこんなところまで筋肉痛になったことない！というくらい、毎回のトレーニングで実感していました。トレーニング中の会話も面白くて、楽しく充実した時間を過ごせました。食事についても自分の身体の状態から細かく計算してもらい、指導していただきました。自己流でやっていたときは常に不安でしたが、自分の身体をプロの方にチェックしてもらうことで不安は一切なくなり、「もっと頑張ろう！教わったことをやってみよう！」と毎日が楽しくなりました。1年間頑張った結果、体重・体脂肪率など過去1番の数値が出て、1年前の写真と見比べると身体のラインが全く違っていて、驚きと感動でした！その後控えていたフォトウェディングにて、スタッフの方から「背中と肩がすごくきれい！」と褒められ、涙が出そうなくらい嬉しかったです！頑張ってよかった！！通わせてもらって、心と身体をとても助けていただきました。ありがとうございました！
| 名前 |
パーソナルジムHELPFit |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-9554-9379 |
| 住所 |
〒175-0094 東京都板橋区成増２丁目５−３ グリーンヒル 地下1階0001 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP |
https://helpfit.jp/?utm_source=GBP&utm_medium=GBP&utm_term=GBP&utm_content=GBP&utm_campaign=GBP |
| 評価 |
5.0 |
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口コミを頼りにたまたま通い始め、約４ヶ月弱でマイナス8キロ落とせました。毎回同じ専任トレーナーさんが指導してくれます。普段の姿勢や歩き方、食材選びなど、個人に合わせた指摘をしてくれるので、最初は腰痛や膝の痛みもあったのが、通っているうちに、いつの間にか治ってました。体重が落ちた事もうれしいのですが、腰痛が良くなったのは本当に通ってよかったです。初回のカウンセリングの時に、的確に体の癖や弱点をアドバイスしてもらえ、私ってこんな姿勢で立ってたの⁈ってびっくりした日が懐かしいです。パーソナルトレーニングを始めようか迷ってるなら、一度カウンセリングを受けてみるだけでもかなり意識が、変わると思います。谷島トレーナー、ありがとうございました！！