短時間で効果的な加圧トレーニング！
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短時間のトレーニングでも効果が期待できる「加圧トレーニング」は、私にとってすごくいいと思いました。以前は、なかなか思ったように運動をすることが出来なかった私ですけど、通いはじめてから、もう既に４年と９ヶ月が過ぎています。週に１回２０分でも体を動かすことで、肩凝りが少し楽になったり、筋力を維持することもできているんじゃないかと実感しています。そられから、“もみほぐし”と“ストレッチ”のメニューもあるので、トレーニングと合わせて、ときどき“もみほぐし”を行ってもらい体をリセットしています。
| 名前 |
加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-7002-9905 |
| 住所 |
〒175-0094 東京都板橋区成増２丁目１０−３ 三栄 ドメール 210 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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6年以上お世話になっております。インストラクターの方が親切、丁寧で優しいので、とても運動しやすいです。これから運動をしてみたい方は、ぜひ1回行ってみて下さい。オススメです。運動嫌いの私でも毎週楽しくトレーニングをさせて頂いています。またミュー成増ではトレーニングだけでなく、もみほぐし・ストレッチのメニューもあるので月に1回もみほぐしもやって頂いています。私の知る限り他のジムではトレーニングの他に、もみほぐし・ストレッチを行っている所は、あまりないと思います。もみほぐしは本当に上手でスッキリします。これからも、お世話に、なりますので、よろしくお願いします。