産後の体力回復、楽しくサポート！
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TLS FITNESS 志茂（イルカ整骨院1F）の特徴
1対1のパーソナルトレーニングで楽しく学べる環境です。
体調や筋肉痛に配慮し、こまめに確認してくれます。
ジム未経験者でも安心して通える丁寧な指導があります。
ジムは未経験でしたが、パーソナルトレーニングで1対1で教えてもらえるので、マシーンの使い方やストレッチの仕方など、とてもわかりやすく丁寧に教えてもらえて毎回楽しくトレーニングすることができています！トレーニング後に、整骨院で治療も受けられるところもとてもいいです◎
日・英いつもお世話になっております！個人的にすごく良かったですのポイントは、隣の整骨院と連携しているため、不調な部分をケアしながら運動をできますことです。医療知識も日本語不足もある自分は中々ジムに行く切掛がなかったがTLS Fitnessを見つかって、今は毎週安心で楽しく通っています。お陰様で体調子もメンタルも段々良くなっている気がします。これからもよろしくお願いします。I think the best thing about TLS Fitness is that they work together with the osteopathic clinic next door. You can work out under the guidance of someone who knows the limitations of your body and medical conditions. As someone who isn't good at Japanese and who has many past injuries and underlying medical issues, it was hard for me to go to a regular gym without being concerned about getting injured even worse. But after finding out about TLS Fitness I've been able to work out worry free and even have fun while doing so! My condition (both physically and mentally) has improved ever since I started to go to the training regularly. 5 out of 5, would definitely recommend! Thank you so much to the team in Shimo!!
週1～2でお世話になってます。その日の体調や筋肉痛の具合で、メニューやストレッチを変更してくれるので些細な事でも相談しやすく、楽しくトレーニングに取り組めてます。また、トレーニング時間に応じて月額プランが複数あるので、自分の目標に合わせて選べるのがとても良いと思いました。
週1回通っています。隣接の整骨院で治療やマッサージ、矯正をしていただきながら、トレーニングでストレッチや筋力、姿勢など指導してもらえます。トレーナーが都度身体の状態に合わせたメニューを考えてくださるのがパーソナルのいいところだと思います。
産後の体力回復のため週1回利用しました。腰痛や膝痛など痛みが出やすいところや苦手なところなども相談しながら出来て、とても良かったです。また、大手ジムなどよりも毎回の受付などもすぐに終わるため時間的にも効率よく利用出来て、よかったです。
子どもが居るので、時間を見つけてジムに通うことが出来ませんでした。しかし、隣接の接骨院もTLSも子どもを連れて来て大丈夫と言われてから通うことが出来ています。専門性の知識も素晴らしく、当日不調な部分を伝えるとメニューを変更してくださり、トレーニングした後はその不調が治っていていつも驚かされます。ジムの機械の使い方も分からない初心者でしたが、使い方を丁寧に説明してくださり、メニューも考えて下さるので短時間で鍛えることが出来、楽しく通えています。週1で通っているので、トレーニングしない日に出来るトレーニングも教えていただけます。隣接している接骨院の先生方とトレーナーの連携も取られているので、安心して通っています。予約の変更も迅速にしてくださります。いつもありがとうございます。
| 名前 |
TLS FITNESS 志茂（イルカ整骨院1F） |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-3902-8686 |
| 住所 |
〒115-0042 東京都北区志茂２ メゾンルミエール 1F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP |
https://www.instagram.com/tls.fit?igsh=MTF5dmF4dmUyYzdlMg==&utm_source=qr |
| 評価 |
4.9 |
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１つひとつの動作を確認しながら進めていただけますし、体調や筋肉痛の具合などこまめに聞いてくれるので、こちらも話しやすいです。些細な雑談もできて楽しいので、通い続けることができてます。