運動不足解消！
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| 名前 |
Rprecious(リプレシャス)川口店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
048-780-2195 |
| 住所 |
〒332-0023 埼玉県川口市飯塚１丁目１−８ プリムローズ 101 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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在宅勤務と年齢により運動不足や体型が気になりだしたため、2回/週のペースで約2か月通っています。2か月でも体重や体脂肪率がストンと落ち、周りからも言われるようになったのでびっくり。長年運動していなかったのでトレーニングには不安もありましたが、トレーナーさんが自分に合ったメニューを都度組んでくれるので問題なくできています。最初はヨロヨロだった動きも回を重ねると少しずつできるようになって楽しいですし、家でできるストレッチなんかも教えて頂けます。また、食事指導もかなり効果がありました。「量はそんなに食べてないのにな…」と思っていましたが、選ぶ食材や調味料、献立のバランスで勘違いしていたことも多く、勉強になります。付き合いもあるので厳しすぎる制限では続かなかったと思いますが、お酒や外食も踏まえてバランス指導してもらえて助かります。極端なダイエットにありがちな飢餓感もなく、バランス良く食べることの大切さを知りました。通うペースや期間なども相談できますし、きつい営業をかけてくる感じもないです。私はウェアで行ってますが着替えるスペースあり、お水は毎回もらえます。総じて“今だけ良ければいい”というのではなく“パーソナルが終わっても自分で続けていける”方法を教えてもらえるので、色々なものにお金を払って何度も失敗するよりは一度通ってしまうのがおすすめです。