腰痛改善、ハレジムで安心トレーニング。
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HARE GYM ( ハレジム )の特徴
自分用のトレーニングメニューを組んでもらえる、お得なシステムです。
フィジカルチェックを2ヶ月おきに行い、自身の成長を実感できます。
新しくてとても綺麗な施設で、快適にトレーニングができます。
これまで大手ジムや、流行りのちょこっとジムに通いましたが、基本料金だけで自分用のトレーニングメニューを組んでもらえたり、2ヶ月おきにフィジカルチェックをしてもらえ、とてもコスパがいいです。筋肉増強のマシンだけでなく、体の機能をアップさせるコンディショニングマシンが使えるのがいいです。
自分の身体に合わせたトレーニングメニューを組んでいただけるので、ジムに来たは良いけど何をしよう、、と迷うことがありません。定期的にメニューを更新できるのもありがたく、マンネリ化せず良いと思います。これまでジムに通っても幽霊会員になりがちでしたが、その心配はなさそうです(o^^o)
コロナ前は大手のジム、コロナ禍では宅トレをするようになりましたが、たびたび首を痛めるようになり、ちゃんとパーソナルレッスンで正しいトレーニング方法を教えてもらおうとHARE GYMへ通い始めました。パーソナルトレーニングでは、首の調子に合わせて正しいトレーニングメニューを組んでくださり、自主トレの時に疑問に思ったことなどは都度解決してくれるので安心して通えます！大手にないマシンや、きめ細かいチェックなどがとても助かってます。
できたばかりなのか、とても綺麗です。空いてることも多く、快適に使わせていただいてます。スタッフはお二人とも優しく丁寧に教えてくださるので、自分に合ったトレーニングを正しいやり方で進められて、ありがたいです。
ハレジムでスタートしてもうすぐ3ヶ月です。最初は家から近い事もあり初めてみました。時間もコンスタントに入れれて週2ペースでパーソナルと筋トレをやり、体脂肪と体重が少しずつ落ちてきました。またパーソナルでは食事も見てもらえてるので日々の管理もできるようになりました。自分自身過去にもパーソナルをしていたのですが、ハレジムのトレーナーさんは今までの方より知識豊富で今まで知らなかった事を色々教わり勉強になってます。親しみやすいのもあり通いやすく続く事は間違いないと思います。長い目で鍛えて自分の理想の体に近づけていきたいです。
| 名前 |
HARE GYM ( ハレジム ) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
048-201-4388 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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私は腰痛持ち（ヘルニア）で、痛みが出たら治療してを繰り返していました。ですが、コンディショニングマシンを使い始めて、腰周りが安定するようになり、痛みが出る頻度も大幅に激減しました。正直、最初はマシンの性能を疑っていましたが、初回にトレーナーの方にマシンの使い方や、効果を体験して、いかに今まで腰だけに負担がかかっていたか、とても実感する事ができました。また、自分に合った筋トレメニューを作成、指導してくれるので、漠然と筋トレをするよりも、はるかに効率的だなと感じました。