カッサとエンコンパスで肩の痛み解消！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
マインドアップピラティスの特徴
カッサとエンコンパスで体験した効果に大感激です！
五十肩の痛みが和らぎ、肩周りが快適に動くようになりました。
二の腕と体幹を鍛えるレッスンで上半身の柔軟性を向上！
五十肩で痛くて動かせなかった左腕を、カッサとエンコンパスで快適に動くようになって大感激です！桜台の駅から近くにあって、私のようなピラティス初体験のおばさんでもできるように指導してもらえて嬉しいです目標はスタスタと山も歩ける身体になること先生宜しくお願いします。
普段、仕事でパソコンを使用しているので、右側の上半身が固く痛みもあり、しっかりと見ていただきながら「かっさ」を使ってほぐしていただき、痛みがとれて肩周りが動かしやすくなりました。その後、エンコンパスで上半身を楽しくトレーニングして、終わった後は肩も動かしやすくなり、頭もスッキリ！普段の運動不足からくる不調を、ピラティスやトレーニングなどを取り入れて改善していきたいなと思いました！
「マインドアップピラティス」初めてのピラティス。丁寧に体を動かし調整していただき、骨の位置や筋肉の動きが整っていきました！体の痛みが緩和され、関節の動きがスムーズになりました！体がとても軽くなり、疲れが取れて気持ち良かったです♪カッサを使い老廃物を流して下さり、ほとんどのメニューに整体を取り入れているそうで、短時間でとても良い感じに整いました。メンタルのざわざわも収まり、フラットに、明るい気持ちになりました😊✨先生の雰囲気は明るくて優しく、威圧感がなく、レッスンは心からリラックスして過ごせますよ🎵練馬や桜台でピラティスをお探しの方にとてもおすすめです💓
| 名前 |
マインドアップピラティス |
|---|---|
| ジャンル |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒176-0002 東京都練馬区桜台４丁目１−１５ エミキューブ桜台 Ⅱ３号室 |
周辺のオススメ
二の腕と、体幹を鍛えたくて体験レッスンに参加。駅から近いのもいきやすくてありがたいポイント。先生は丁寧に教えてくれるし、初心者でも安心して楽しめた＾＾ピラティスってもっと難しいイメージがあったけど、ここなら続けられそう！と思って、これからお世話になることにしました！