楽しく健康な体づくりを！
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GYM SET UPの特徴
週2回のコースで、自分に合ったトレーニングを提案してもらえる。
楽しく健康を意識でき、心も身体もほぐれるジム体験が魅力。
食事の見直しやダイエットをサポートするきめ細やかな指導が人気。
自分に合ったトレーニングを提案してくださいます。また、豊富な知識や経験から、その日の調子に合わせてトレーニングの負荷や内容を柔軟に変更してくださり、楽しく継続することができています！食についても適切なアドバイスをいただけるため、制限ばかりするのではなく代謝やバランスを意識できるようになりました！！おかげ様で、パンツスーツの号数が2つ分下がりました。目に見える結果が出てうれしい限りです！歳を重ねても健康でいられるよう、今後ともお世話になりたいと思っています！！
ダイエット目的で入会しました。食事や家でもできるストレッチなどたくさん教えていただき かなり効果が出てきました！トレーナーさんの知識の多さがとても刺激になり勉強にもなります！あとかなり助かってるのが、必ず肯定してくれるので 私的にモチベも上がります！これからもよろしくお願いします！
週2回のコースでお世話になっています。40歳を過ぎて自分の身体と改めて向き合う切っ掛けを作ってくださいました。その日の体調やコンディションに合わせ柔軟にメニューを組んでくださって身体の悩み・疑問等を質問するといつもわかりやすく説明してくださいます。一つの物事に対し、色んな角度からのアドバイスをいただける先生の豊富な知識と経験そして引き出しの多さがとても魅力的に感じます。そんな先生の魅力を家族に伝えていたらいつのまにか70代の母・10代の娘もお世話になり親子3代で楽しく通っております。おばあちゃんになっても人生最後の日まで大好きなサッカーをゴール裏で観戦できるように「寿命\u003d健康寿命」を意識して自分の身体と向きあっていこうと思えるようになりました。ありがとうございます。
楽しく健康を意識できます！丁寧に教えて頂けるので運動に苦手意識がある方に是非オススメしたいです。トレーナーさんも知識が豊富な方なので安心です。
今日は午前中にジムに伺い、いつもの楽しい会話と少し負荷のかかったジムで身体も心もほぐれました。私の目指すのは健康ですから、多忙な生活の中にジムを取り入れられていることが奇跡です。家で地道に出来ない私にできるようにプランを練ってくださり、どんなパターンにも対応してくださるので助かります。食事についても丁寧に教えてくださり、食べ物の取り方の重要性を知りました。ジムをはじめた一年前の私より健康な身体を手にできているし、やりたい事が出来るので満足しています。
| 名前 |
GYM SET UP |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-4414-5571 |
| HP | |
| 評価 |
4.6 |
| 住所 |
|
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運動習慣をつけたい、食事を見直し健康な体になりたいという動機で通い始めました。以前別のジムに通っていた際、極端な食事制限で体重は落ちたものの見事にリバウンドしました。こちらも厳しいかなとドキドキしながら伺いましたが、初回からとても丁寧に話を聞いてカウンセリングしてくださいました。食事のバランスの大切さや体の動かし方などを丁寧に教えていただき、体を動かすことが苦手な自分もトレーニングのあとはとてもスッキリして行ってよかった！という気持ちになります。いつもありがとうございます。