美尻美脚への近道、ここに有り！
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| 名前 |
ヨガ&ピラティスBleu Cielブルーシエル |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-6832-1037 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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美尻美脚に参加しました。お尻だけじゃなく、腹筋も使うし自分の体を支える為に腕も使うしで全身使ってきました。大人数のヨガを体験したことがありましたが、どこに効いているのか分からず質問もできず、ヨガってこんなものかと思っていました。こちらは少人数ということもあり、素敵な先生が間違った楽な方に流れてしまう私の体を丁寧に修正してくれるので、全くできていなかったことに気づかされ、意識しながらするとこんなに体に効いてるんだとビックリしました。動きが地味なのに、すごくキツかったです。夜もやってくれるので嬉しいです。家でできることも教えていただいたので、次回が楽しみです。