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シニアヨガ、参加しました。初めてのヨガでしたが、アロマの香り中でゆったりと過ごすことができました。普段事務をしてるので身体を動かすことが少なくカチカチだったのがほぐす事ができました。また行きたいと思ってます。よろしくお願いします🙇⤵️