体の歪みを整え、楽な毎日へ。
カラダストレッチ ららぽーと横浜店
体の疲れが取れてとても楽になりました。
膝痛、首痛が、回数を重ねる毎に改善してます。
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楽しく動く！
CARDIO BARRE fit YOKOHAMA (カーディオ・バー フィット 横浜店)
前後のクラスと組み合わせてレッスンを受けられる。
バレエは経験していてもバレエだけだと使わないような箇所のストレッチや鍛え方が出来るのでより体幹トレーニングに繋がる。
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