丁寧な体の使い方、2時間のピラティス体験！
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約2時間ピラティスを体験させていただきました。幼少期から猫背を指摘されることが多く、最近はストレートネックが悩みでした。ピラティスを体験しbefore after の写真を見比べると、自然と首が正常な位置に戻り、かなり姿勢を取りやすくなったと感じています。短時間でここまで変化するのかととても驚きました。体感も安定し、趣味であるトレーニングにはもちろん、日常生活で歩く、階段を登るなどの動作も非常に軽く感じます。身体にお悩みがある全ての方に受けていただきたいと思います。本日はありがとうございました。
| 名前 |
ピラティススタジオアクアマリン |
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| ジャンル |
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| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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マットとマシンを活用したピラティスで、本来の体の使い方をあらゆる面から丁寧に教えていただきました。姿勢の改善はもちろん、日々の生活も楽になってきています❗️これからもコツコツとがんばります😆