40代女性の猫背解消、腰痛改善！
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パーソナルトレーニング＆コンディショニングジム S・BODYの特徴
女性トレーナーによる丁寧な指導で安心感があります。
トレーニング中に体の使い方を細かく教えてもらえます。
肩こりや猫背の改善を目的に通う方にも最適です。
40代女性ダイエットのために通い始めました。1回目のパーソナルトレーニング後に体の変化を実感！！少しずつ体重、体脂肪が減り、筋肉量が増えてきました。フリージムでも効果のある歩き方や筋トレの仕方を丁寧に教えてくれるので、体を動かすことが楽しくなり、習慣になりました。看板犬も可愛くて癒されます！
40代女性トレーニング時に丁寧に体の使い方を教えてくれます。また、普段の生活で気をつけるポイントも教えてもらえます。筋力が無さすぎて通おうと始めましたが、ハードなトレーニングではないのに、体幹を使えるようになり（特に背中）、体脂肪率は減り、筋肉量が増えました。
40代女性肩こりと腰痛、猫背を治したく通いはじめました。毎回楽しく、あっという間に時間が経ちますし、終わった後は体がスッと軽くなります。まだ数回ですが、体がラクになり、普段の姿勢も自然と伸びるようになりました。
| 名前 |
パーソナルトレーニング＆コンディショニングジム S・BODY |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-4252-1708 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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40代女性パーソナルトレーニングは身体に触れることが多いので女性の先生のこちらを選びました。身体のくせや歪みを考慮したトレーニングをしてくれたり、その日のコンディションに合わせた内容を、臨機応変に対応してくれます。ぎっくり腰になりそうな時でもトレーニングに行けば、悪化せずに治ります。食べてしまうので体重はなかなか減らないのですが、姿勢が良くなり、埋もれていた首周りもスッキリ、足の形もよくなったのが自分でもよく分かります。これからもよろしくお願いします！