春の陽射し、布ヨガで心地良さ。
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Flat Salon & Gym Libraの特徴
初の布ヨガを体験し、心地良い伸びを実感できた様子です。
オーナーの井上先生の優しい笑顔が印象的で安心感があります。
大気と大地の気を取り込み、身体全体がリフレッシュする感覚が魅力的です。
布ヨガとフリートレーニングを主に利用しています。布ヨガでは、季節や本人の体調にあわせた内容でレッスンを行ってくれます。肩こりなど気になるところをレッスン時に伝えると良いですよ〜！理学療法士の資格をもった笑顔が素敵な先生がその場でどんな運動をするか考えてくれるので、飽きないで通い続けられます。何よりも運動後かな〜りスッキリしますよ！またレッスン前後の30分間は、無料でジムを使用できるので、布ヨガと組み合わせると運動効率アップ！ダイエットしたい方にはオススメです！ヨガに行けない時はフリートレーニングを予約。自分に合わせたタイミングで使用できます。プライベートジムに近い感覚なので、女性も使いやすいですよ。運動しても調子が回復しない時は、施術を受けてみるとよいかも。
7月に体験して、人生初の布ヨガ（スリングヨガ）にハマった私♪オーナー店長の井上先生の暖かい春の陽射しのような優しい笑顔と、布を介して、大気と大地の氣が取り込まれ、身体中が気持ち良く伸びて行く心地良さを、ぜひ、みなさんに知っていただきたい！サロンは2階のヨガ＆施術スタジオと1階のトレーニングフロアに分かれています。パーソナルのボディメンテナンスは理学療法士＆理学療法修士の国家資格をお持ちなので、全てをおまかせして施術していただけます。極度の変形性膝関節症に悩んでいた私は痛みが和らぎ、入会して半年で動ける身体に変わって来ました♪理学療法士としての視点で選定した設備機器は、他のジムには無い、機能改善とパフォーマンス向上のためのファンクショナルトレーニング・ギアがいっぱい！！山形では非常に珍しい、短時間高強度トレーニングマシンのステアクライマー（階段上りマシン）やミニトランポリン、ロードバイク型のエアロバイクがあり、さらに体幹力とバランス力を養うスラックライン、バランス・ディスクやボード、ウォーターボール、メディシンボール等と充実の器材です。パーソナルの他に、予約制フリートレーニングでジムを利用出来るので、活用させていただいてます。ホント、店名の通り、ふらっと立ち寄りたくなるSalonのLibraさんですよ♪このSalonで、長い余生を元気で楽しく運動出来る身体作りを続けようと思います。
店長の井上さんにはかれこれ５年以上前から大変お世話になってます。元々不規則で不摂生な生活をしているため、しょっちゅう体のあちこちにガタが出てしまい、その都度施術をお願いしてます。よくあるマッサージ店とは違い、的確にその時の骨格の歪みや筋肉の状態などに合わせた施術を受けられるので、施術前後で身体の調子が本当に違います。特に２年以上、病院のリハビリで変わらなかった痛みや痺れが改善したことが最初の驚きでした。また、ヨガも毎回同じではなく、その時に集まったメンバーさんや体の不調に合わせてメニューを考えてもらえるの楽しいです！浮腫みが強い時は布の締め上げが苦しい時もありますが、その分、終わった後の血流の流れとスッキリ感がたまらないです。セルフケアが出来なさ過ぎるので、これからもお世話になります(笑)
初めて布ヨガをしてみたが、楽しくまた的確にご指導頂けた。他にもマシンなども充実しているのでパーソナルも受講してみたい。
| 名前 |
Flat Salon & Gym Libra |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-3321-8425 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 9:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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施術でお世話になっています。パソコン作業で首から右腕までの不調をきたすことが多く、仕事のパフォーマンスが落ちて困っていましたが、いつも、必ず悩みを解決してくれる店長。毎回同じ場所に問題があるとは限らず、わたし動きの癖などから細かく分析してくれるので、とても有難いです。理学療法士としての豊富な知識にプラスして、その人の社会背景やその人の体の動かし方までしっかりわかってくれているというのが強味ですね！これからもよろしくお願いします🙇♀️