マシンピラティスで楽しく運動！
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Pilates Golf Yard（ピラティスゴルフヤード）の特徴
友達に誘われてマシンピラティスに挑戦し、楽しさを実感しました。
アットホームな雰囲気で、楽しく体が動かせる環境が魅力的です。
インストラクターの方が気さくで、集中できるピラティスが体験できます。
運動不足解消のためにピラティスを始めました。最初は動きが難しいかなと思いましたが、先生が分かりやすく指導してくださるので安心です。終わった後は体が軽く、姿勢もスッと伸びる感じがします。続けていくうちに肩こりが楽になってきました。
インストラクターの方がとても気さくでお話ししやすく、アットホームな雰囲気でピラティスに集中できる環境です。パッと行ってパッと帰宅できるかんぢも最高です！体重も落ちました！まだまだ心も身体も整えていきたいので、続けていきます♡
インストラクターの方が盛り上げてくれるので、楽しく体を動かすことができました！初ピラティスでしたが、ゆっくり教えてもらえたので分かりやすくて良かったです♪足のむくみに悩んでましたが、次の日の朝起きた時に足のむくみがスッキリしていて驚きました🫢ピラティスをやっている間は、インナーマッスルを使っている感覚がなかったのですが、次の日少し筋肉痛になっていたので鍛えれてるんだなぁと実感できて嬉しかったです✨続けてするとダイエット効果も期待できそうなので、絶対また行きたいです！土山・大久保で手軽に楽しくダイエットや運動不足解消ができるところがあって嬉しいです^_^
通い始めて三ヶ月程になりますが毎回楽しくて本当に50分があっと言う間です。毎回新しい内容を取り入れてくれたり、意識する場所や正しい力の入れ方など丁寧に教えてもらえるので、毎回必ず筋肉痛になって、普段使えていない筋肉に効いているのが実感できて嬉しいです。終わった後はヘトヘトですが、身体がスッキリするだけでなく気持ちもリフレッシュされるので毎週のピラティスの時間が楽しみです。
| 名前 |
Pilates Golf Yard（ピラティスゴルフヤード） |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-4089-7333 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒674-0094 兵庫県明石市二見町西二見５７０−２ 二見センタービル １F |
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身体が硬いのでヨガやピラティスは向いてないなと避けていたのですが、友達に誘われてマシンピラティスに挑戦してみました！今はまだできない事の方が多いですが、自分の身体の硬さを忘れるくらい楽しいです‼︎あとは、ゴルフ歴2年でベストスコアは92だったのですがピラティス3回、ゴルフレッスン1回でベストスコア89だせました！ゴルフレッスンも色々な道具を使ってわかりやすく丁寧に教えてくれるので、体の使い方が覚えやすかったです。今後も引き続きよろしくお願いします。