正しいフォームで4キロ減！
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東灘区住吉駅【業界最安値】パーソナルジムWeight Downの特徴
正しいフォームを学び直せるので、怪我の不安が解消されます。
1ヶ月で4キロの減量に成功した驚きの成果があります。
未経験者でも安心して通える、優れたトレーニング環境です。
普段から運動は全くといっていいほどしていなかったので不安はありましたが筋肉？の効いている箇所が違う気がするとフォームの修正を的確に教えてださったり、丁寧でわかりやすいです。まだ通い始めてあさいですが駅からも近く、身軽で通えて飽き性のわたしにも楽しく通わせていただいています♪
私は個人でトレーニングしていると自己流なので必ずどこか怪我をしてしまうのですが、このジムで正しいフォームを学び直す事ができました。ストレッチ方法や自分の弱点などを的確に分析してくれますので、これから運動を開始したい方はここのジムから始めるのがおすすめです。トレーナーさんも２名の方が在籍されていて、親身になって悩みを聞いてくれますので、とても通いやすいパーソナルジムだと思います。
30代男です。運動不足と暴飲暴食により太ってきたので週2ペースで契約しました。運動が苦手で今まであまり運動をしてこなかったのですが、少しずつ扱える重量が増えてきてとても楽しくトレーニングできています。トレーニング内容もテンプレートな物では無く、体調に合わせて変更していただいたり、苦手な分野を克服するのにフォーカスして臨機応変に対応してくださいます。スタッフさんの対応もとても良く苦手な分野や改善されたり、フォームの改善や扱える重量が増えた時にはしっかり褒めてくださるので、自分の中で大きなモチベーションになっています。現在契約して5ヶ月たちますが、徐々に胸板が厚くなり体つきに変化が出てきたのを感じています。駅近であるのと、ウェアの貸し出しやトレーニング後のプロテインを毎回いただけることもありオススメのジムだと思います。
通い始めてまだ1ヶ月ですが、すでに4キロ痩せることができ、自分でも驚いています！マンツーマンでの丁寧な指導はとても心強く、ストレッチなども取り入れて、自宅でできるケア方法も教えてくれるので、ジムに行かない日も体のメンテナンスができます。トレーニング内容だけでなく、食事についても的確にアドバイスしていただけるので、安心して取り組めています。週2回のペースで通っていますが、毎回行くのがとても楽しみです。運動が苦手だった私でも楽しく続けられているのは、トレーナーさんの的確な指導と温かいサポートのおかげです。本気で変わりたい方には、心からおすすめしたいジムです！
| 名前 |
東灘区住吉駅【業界最安値】パーソナルジムWeight Down |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-4399-9229 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒658-0053 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町６丁目１４−１２ 2F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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60代女性です。腰痛あり、正しい体の使い方や筋力アップをしたくて通い始めました。ストレッチやトレーニングでは、どの筋肉を使っているか、その筋肉を使う目的など丁寧に教えてくださいます。私の場合の腰痛のメカニズムがよくわかり、日常生活の中でも姿勢に気をつけようと思えます。1人で運動していても、絶対動かさない筋肉にも働きかけてくれて、健康寿命が伸びるとしか思えません。高齢となっても綺麗な姿勢で元気に歩いていたい方は、絶対に通った方がいいと思います！