マットピラティスで姿勢改善！
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ピラティススタジオ リモーネ深江店の特徴
マットピラティスの体験で、姿勢を整えるサポートをしています。
マンツーマンでのトレーニングで、自分に合った指導を受けられます。
代謝の向上を実感できる、充実した3ヶ月を過ごせます。
通い始めてから代謝がとても良くなったと実感しています。腰痛もなくなり反り腰も改善してきました。いつも優しく励ましていただきながら丁寧に教えていただけるので楽しく通えてます。
マットピラティスの体験でお世話になりました。日頃からの姿勢の悪さや、筋力の無さが気になってました。骨盤の位置や背中を動かす事を教えていただきました。とても分かりやすく、丁寧に教えて下さり、楽しい体験でした。これからもよろしくお願いします。
nonパーソナルトレーナーさんとのマンツーマンでマシンを使って行いました。今どこのトレーニングかどこの部位に効果があるか？など会話をしながら調整していただき良く分かりました。私自身はトレーニング前と後の身体の変化があまり感じられなかったのですが、人によっては明らかに変化される方もいると思うと分かりやすくて良いのではと思います。
体験の方を初めて受けさせてもらった者です。唐突に「ピラティスをしてみよう！」と思い立って、予約を急にしたのにも関わらずすごくいい対応。ジムを一年程違うところでパーソナルしているのですが、またジムとは違うキツさがありました。普段、自分がどれだけインナーマッスルが使えてないか身に染みて感じました（笑）徒歩圏内で通いやすいという理由でここを選ばせてもらったんですが、これからここでしっかりと姿勢改善をしていきたいと思います。
初めてのマットピラティスだったので自分に合っているか不安でしたが、インストラクターの方が筋肉の使い方のイメージを都度分かりやすく教えて頂き楽しく体験できました。ありがとうございました。体のねじれや猫背・巻き肩からくる肩凝りが悩みでしたが、体験直後に姿勢が良くなり体が楽になりました。良い姿勢が自然にキープできるようこれからも続けていきたいと思います。
トレーニングを始めて3ヶ月が経過しました。男性も通えるピラティススタジオがあまりない中こちらのスタジオは男性も可能。まだ、男性は数人とのことですが。スタッフの方も優しく丁寧に教えてくれるので男性も女性も通いやすいスタジオだと思います。私は元々、ジムでトレーニングをしていたのですが腰痛が無くならずこちらの医療職の方がいるとのことで通い始めました。トレーニング後は身体はすっきりし今では腰痛もなくデスクワークを行えています。今後も継続してトレーニングを行い老いない身体作りをしていこうと思います。
| 名前 |
ピラティススタジオ リモーネ深江店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
06-6423-8997 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒658-0013 兵庫県神戸市東灘区深江北町４丁目１１−35 3 階J号室 |
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肩こりと腰痛があり、姿勢を整えるために利用しました。理学療法士のかたが専門的に指導してくださるため、安心です。自分だけではわからない体の歪みや癖を意識できて、痛みも減りとても良かったです。