坐骨神経痛を解消するTMCC
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メディカルフィットネスルームTMCCの特徴
杖なしでは歩けなかった私が、完全に解放されたスポーツジムです。
トレーナーさんが個別にメニューを考えてくれる、きめ細かな指導が魅力です。
こじんまりした雰囲気の中で、あたたかい励ましを受けながらトレーニングできます。
こじんまりしたパーソナルジムです。ムキムキを目指していそうな方も一部見かけますが大多数は私のように運動が苦手そうな方が優しいトレーナーと一緒に動きを学んでいるスタイルで、私も初めて長続きしています。若いトレーナーさんたちが全員アットホームで穏やかで中年以上でも通いやすいです。
適切な指導とあたたかい励ましをもって、杖なしでは歩くこともできなかった坐骨神経痛の苦しみから完全に解放していただきました。自分の身体の声を聞くことの大切さと心地よさを教えて下さった凄腕トレーナーさんは一生の恩人です。
日々のコンディションに応じて、トレーナーさんがメニューを考えてくれます。身体にちょっと違和感がある日は歪みやバランス調整中心に。体調良好で運動量を上げたい時は、加圧も組入れ、しっかり筋トレ。パーソナルトレーニングの良さを実感できます！
T.M.C.Cに通い始めて8年になります。基本的には筋力アップのため、加圧トレーニングをしていました。その間腰痛やヘルニアを経験してしまいましたが、その際には腰の状況に合わせたトレーニング、ストレッチなどに切り替えてもらい、普段の体の使い方なども教えてもらっています。先生は親切、丁寧に教えて下さり、時には笑いも交えて下さるので、楽しくトレーニングができています。
普段はジムに通っていて週一でTMCCに通ってもう５年以上になります。体の歪みや不調をすぐに発見してくれて、その日のトレーニングメニューを組んで下さいます。トレーニングが終わった後は体もすっきりし、不調も改善しています。おかげさまで毎日健康な生活を過ごせています！
| 名前 |
メディカルフィットネスルームTMCC |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
078-436-4380 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒658-0081 兵庫県神戸市東灘区田中町１丁目１３−22-104号 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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週一で通い始め、5年目です。肩こりや姿勢が悪く、腰などの痛みが気になってました。ワンツーマンでその日の体調に合わせたストレッチや筋トレで体力もアップ⤴️ゴルフも始めることができました！運動嫌いでしたが、毎回新しい発見があり楽しいです。