理学療法士が寄り添うジム。
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パーソナルジム Skyt GYMの特徴
理学療法士が在籍し、トレーニングに安心感を提供してくれます。
筋トレとケアを組み合わせ、痛みに悩む方に最適なサポートを行います。
新しくオープンしたジムで、設備や環境も心地よく揃っています。
40代が近くになるにつれてトレーニングで身体に痛みが出てきたので気になり無料体験に行きました！今までのジムと違い鍛えるだけでなく、痛みの原因を追求し、改善策とともに予防策も教えていただけるので24時間ジムと併用して利用させてもらってます！おかげさまで身体の痛みがかなりマシです。
新しくオープンしたので見に行ってみました！初回の無料体験で藤井店長のパーソナルトレーニングを受けました！普段ピラティスをやっているのとはまた違ったボディメイクのためのトレーニングを教えてもらえて、身体が変わっていくのが楽しみです☺️内装は、マシンばっかりって感じではなくて、ストレッチエリアもあり、ジム初心者の私でも馴染みやすいような温かい雰囲気でした！！
今まで肩と腰の痛みで悩んでおり、整骨院通いの日々でしたがまさか筋トレで治るとは思いませんでした。他のパーソナルジムと違い痛みの原因を理学療法士が的確に判断し、それに見合ったトレーニングを提示していただけるので怪我持ちの私でも安心して行えました！日常のストレスが緩和されてすごく快適です！
以前、月額制のジムに登録してみましたが、機械の使い方やフォームなどがわからず腰を痛めてしまい退会した経験があり、自分に合うジムを探していました。メディカルとパーソナルと両方を兼ね備えたジムとの事で、ここなら通えるかも❣️と思い勇気を出して予約しました。とても丁寧に接して下さり、心配していた腰痛も全く♪楽しく続けられて今では通うのが楽しみです😊駅から徒歩すぐでとても通いやすいのも魅力です。
サッカーで内側靭帯を怪我したので、治療に加えて膝周りの筋力トレーニングも併せて教えて頂きました。怪我の後、動かすことすら怖かった私にとってトレーナーがいた事がかなりの安心材料になりました。今でもペースは落ちてはいますが定期的に通っております。定期的に予防法を学べるのでスポーツをしている私にとってはかなりありがたいです。
昔から腰をよく怪我する傾向があり、筋トレや体を少し動かしたりした時に痛むことが多々ありました。筋トレの正しいフォームだったり、腰を痛めた時もすぐに理学療法士の方が、施術をして下さりました。今では腰に負担のかかる種目もできるようになったのでトレーニングのモチベーションも上がってるので通い続けたいと思います！
| 名前 |
パーソナルジム Skyt GYM |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
06-6420-4577 |
| 営業時間 |
[日月火水木金土] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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「自分に合ったケアと運動を考えてくれるトレーナーさん（理学療法士さん）が身近にいる」という安心感をくれたジムです。尼崎にはたくさんジムがありますが、自分は学生時代の怪我以来、運動不足＆運動音痴で「私はスポーツジムには無縁だ」と思って見向きもしてませんでした。とはいえ産後で骨盤辺りが痛くて病院通いが増えてきて「これから子どもの運動会や遊びに付き添うにも体力や走れる身体が必要になのに…」と改善しない具合を心配していた時にこのジムができたことを知って無料体験から通い始めてみました。すると、意外と自分は身体を上手に動かせるポテンシャルがあると分かり、背中や脚のパワーを活かして腰の負担を下げることを意識してみると、とても良くなりました！私の良い所を褒めて伸ばすトレーナーさんのおかげで苦手意識があった動きも今ではできるようになってきました(笑)学生のときにこういうジムがあったら、専門知識があるトレーナーさんが横にいたら腰を痛めてなかっただろうなと思ったくらい良かったです。あと当日のコンディションに合わせて何をするか調整できるのも魅力だと思います。私の場合、身体が痛い＆しんどいときは体が緩むマッサージケアやストレッチの時間を多めにしたり、元気なときはマシンやダンベルで負荷を少しかける筋トレの時間を長めにしています。2週間に1回のペースで通ってますが、毎回たのしみです♪