HAKUEで楽しくトレーニング！
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パーソナルジムHAKUE東姫路店の特徴
妊娠・出産後の体重管理に最適なメニューを提供します。
トレーナーは若い3人で、楽しいトレーニングが体験できます。
自己流ダイエットで悩んだ方に、信頼できるサポートを約束します。
２人目出産後、なかなか落ちない体重、そして自己流でやってきたダイエット(極端な食事制限と宅トレ)では一時的には落ちてもまたすぐにリバウンド、、、こんなに頑張ったのに何で？と落ち込み、その結果過食になって悩んでいました。そんな時、パーソナルジムを探していて口コミが良かったこちらへ通うことにしました。毎回のトレーニングでは、「どこに効かせるか」「どんな動きが大切か」を丁寧に説明してくださり、毎回「ちゃんと効いている」感覚があり、安心して取り組むことができました。その日の体調や筋肉痛具合を毎回確認してくれてトレーニング内容を決めてくれるので、「今日は少しキツイかも、、、」と思ってトレーニングをスタートしても、終わる頃には気持ちよくリフレッシュできている自分がいます。毎日の食事指導もとても勉強になりました。「今日は少し食べ過ぎちゃったなぁ、、、」という時も的確な指導をしていただけるので、外食があっても大丈夫でした。また、今までの私は「食べなければ痩せる」「カロリーさえ低ければOK！」「糖質は悪。」だと思っていて、PFCバランスも知らず、3日頑張って食事量を減らしては反動でリバウンド。この繰り返しで全く痩せられませんでした。まず最初に、「もっと食べてください！」「もっとカロリー摂ってください」と言われた時はびっくりしました。その言葉を信じて、3食しっかり食べて、トレーニングを続けていくと代謝があがり、気づいたら3ヶ月で体重は−3キロ、体脂肪率は−5%、筋肉量も初回よりはるかに上がり、数字にばかりとらわれていた私でしたが、見た目がみるみる変わっていき、自分の理想とする体型になりました。ここを卒業してから一人で宅トレするのが不安だなぁ。と思っていたら、通いやすいジムをピックアップしてくださり、そのジムでのアドバイスもたくさんしていただきました。また、メンタル面で落ち込んだ時もLINEで相談し、トレーニング時にも声をかけていただき、モチベーションが保てました。パーソナルってなんかハードル高そう、、、って思ってたんですけど、家事・育児・仕事をしてても通えるし、トレーナーの方はみなさん優しくポジティブな声をかけてくれるので、毎回ほんとに楽しくあっという間に時間が過ぎていました。さらに理想の自分になる為に、引き続き頑張りたいと思います。ありがとうございました。
姫路でパーソナルジムを探していたところインスタの広告でHAKUEさんを見かけて体験を申し込みました！トレーナーさんも気さくで運動初心者の私でも楽しく通えています！😀まだ通い始めて2ヶ月ですが、既に効果を実感しています！引き続きよろしくお願いいたします！😀
通い始めて１ヶ月ちょっと、2ヶ月目になります。筋肉痛と、身体が硬いので大嫌いなストレッチは嫌ですが、今は楽しくトレーニング出来ています。思ったより成果が出ていて、友人や知人から最近に「ちょっと痩せた？」と言われたのもあって、何より嬉しかったです(*^^*)素直じゃないので口にはしませんが、メンタル面が弱いので、たまに心が折れそうになりますが、これからも宜しくお願いします🙇
若い３人のトレーナーさんが私に合ったメニューを実施して頂き楽しくトレーニングしています。加齢に逆らって健康な体を維持出来るよう頑張りたいです。
前にもジムに通ったことはありましたが、結局続かなかったり、自分だけじゃうまくいかなくて、もう最後の頼みの綱！って思ってHAKUEさんのパーソナルトレーニングを始めました。トレーナーさんがめちゃくちゃ優しいし、毎回楽しいから、運動嫌いな私でも続けられてます！しかも、ウェアもシューズも無料で貸してもらえるから、仕事帰りに手ぶらで行けるのがめっちゃ助かってます。姫路でパーソナルジム探してる人には本当におすすめです！３ヶ月で体重も9kg落ちて体脂肪も10％減！友達にも「痩せたね！」って言われるようになりました！これからも頑張ります！
| 名前 |
パーソナルジムHAKUE東姫路店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
090-6907-8643 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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今までどれだけ食べても太らなかったのに、ここ一年で体重が増え、焦っていた時にインスタグラムでHAKUEさんを見つけました。初めは少し緊張していましたが、トレーナーさんがすごく丁寧にフォーム等を教えてくださり、いつもあっという間に1時間が過ぎてしまいます！！トレーニング後のストレッチもとても気持ちよくて、寝てしまいそうでした！！！！💖親身になって相談も乗ってくださるので、毎回モチベが上がります！これからもよろしくお願いします！