肩甲骨が軽やかに動く体へ。
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noricoピラティスの特徴
体の歪みや筋力の弱さを実感できるピラティス体験でした。
肩甲骨の可動域が広がる感覚に驚きを感じました。
太もも周りの筋肉疲労を実感し、継続したいと思いました。
自分を調整していく時間でしたやり切った後の肩甲骨の可動域の広さと太もも周りの筋肉の疲労感に驚きましたまた続けたいです。
| 名前 |
noricoピラティス |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
080-5819-7516 |
| 営業時間 |
[火水金月] 18:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.3 |
| 住所 |
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この先生はとても良いという話を聞いたので初めてピラティスを受けてみて、自分の体の歪みや筋力の弱さを実感しました。呼吸を意識しながらゆっくりと動くことで、普段使っていない筋肉に刺激を感じ、とても新鮮な体験でした。終わった後は体が軽くなり、姿勢も良くなった気がします。継続することで、より健康的な体づくりができそうだと感じました。