産後の骨盤ケア、体質改善へ。
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産前産後専門整体サロンHareSoraの特徴
産後の反り腰や膝の痛みを軽減する専門整体です。
骨盤周りの関節痛に特化したケアを提供しています。
産後の体型変化に悩む方に最適なサロンです。
産前産後にHareSoraさんでお世話になりました。きっかけは、妊娠後期に右足の大腿部にピリッとした痛みが出るようになったことです。骨盤のゆるみが原因かなと思い、骨盤ベルトを試しましたが、付け方がよく分からなかったり、着け外しが手間だったり、装着時の違和感もあって、結局痛みは改善せず…。痛みが強いときには足を引きずって歩くこともありました。妊婦健診で助産師さんに相談したところ、「産後の身体の回復のためにも、マタニティ期からしっかりケアを受けておくといいよ」とHareSoraさんを紹介していただきました。初回の施術を受けたところ、それまでの痛みがウソのようになくなり、また専門の方に骨盤ケアをしていただいているという安心感も得られました。産前から継続して通っていたおかげで、産後も骨盤の痛みやゆるみに悩まされることなく過ごせています。子どもの抱っこによる腕や腰の痛みも、その時々の症状に合わせて施術していただいたり、自宅でできるセルフケアを教えていただけたりと、育児中はどうしても後回しになりがちな母体のメンテナンスをしっかり行うことができました。託児スタッフの皆さまもとても優しく、子どももご機嫌で過ごしてくれて安心でした。産前産後の身体はセルフケアだけでは整えにくいと思います。施術は痛みも全くなく、先生も親身にカウンセリングをしてくださるので、不調を感じている方は一度相談してみると良いと思います。
産後６ヶ月になっていましたが、産後の反り腰や膝の痛みが気になっていました。また、妊娠による体型変化も改善したいとは思いつつ何もできていませんでした。びわ子助産院でのイベントで当サロンを知り、施術をお願いすることにしました。膝の痛みはなくなり、日常生活を快適に送ることができるようになりました。ひざに負担がかからない抱っこのしかたなども教えていただきました。産後とは関係ありませんが寝違えた首なども施術を受けると楽になり、本当にありがたかったです。また、整体後のトレーニングもどんどんできるようになるのが楽しく、先生が褒め上手なので頑張れていました。筋肉がついて疲れにくくなったように感じます。体型も変わり、体重も落ちて嬉しいことずくめでした。
産後から腰や膝、足首の痛み、体型の変化に悩んでいました。痛みに対してはストレッチやマッサージガンでケアしてみたものの、子育てで忙しく丁寧に続けられず、効果を感じられませんでした。体型変化に対してはダイエットも考えましたが、母乳育児中で食事制限をして良いのか分からず、体もしんどかったので何もできずにいました。もともと産後骨盤矯正やマタニティ整体には興味があり、助産院で出張イベントをされていたのをきっかけに、通うことにしました。託児があり子どもを預けられることも、安心して通おうと思えた大きな決め手になりました。実際にカウンセリングと施術を受けてみると、腰痛や膝痛、足関節痛はすべて改善。姿勢も良くなり、体が軽くなったと実感しています。子どもの成長に合わせて活動量が増えても、それについていける体力がつきました。さらに、出産後入らなかったボトムスが履けるようになり、お気に入りの服でおしゃれを楽しめるようになったのも嬉しいです。体に痛みがあると子育てもなかなか楽しめません。整体はケアだけでなく、体を動かすきっかけにもなるので、同じようなお悩みのある方にぜひおすすめしたいです。
前回の出産時は特に骨盤ケアをせず今回の出産だったのですが、妊娠時に前回なかったような骨盤周りの関節痛などマイナートラブルが多く、やはり骨盤ケアをしとくべきだったのかなと漠然と感じていました。ただ産後の骨盤ベルトなど気になりつつも、着脱が大変で何もせず過ごしていました。しかし、産後骨盤がしまるときにバランスが崩れた状態で固まってしまうと、将来子宮脱や更年期障害の悪化につながると知り、又同時期に産後だった友人が骨盤矯正に通っていた事から、骨盤矯正の出来る整体を探し始めました。大津市内の様々な整体を見比べましたが、どこも1回あたりの価格帯は大きな差は無く（通う回数は多少前後あったと思います）、その中でもマタニティ〜産後骨盤矯正専門のサロンであること（より詳しく診ていただけそうかなと）、託児専門のスタッフさんがおられること（手が空いてる整体師さんに子どもを見てもらえる整体もありましたが、より罪悪感無く預けれるかなと。実際、保育士さんやNICUで働いておられた看護師さんなど予想以上の手厚さでした。優しいお姉さんと沢山のおもちゃで、子どもは帰りたがらないほどでした。）が決め手になりました。整体は全く痛く無く、話をしていたらあっという間に時間が経ちます。子どもの抱っこの方法が原因で手首を痛めたり坐骨神経痛になったりとしばしばトラブルが続きましたが、定期的に整体に通うことで骨盤だけで無く他トラブルにもアプローチして頂き、施術後は痛みが軽減、対処法も教えてもらえたので大事にいたらず済みました。週1〜最後は２週に1回くらいの頻度で通うので、あと数日で整体だからそこでみてもらおう、と安心感がありました。病院に行くのも大変なので、こういった機会があるのは有り難かったです。正しい立ち方歩き方なども教えて頂き、毎回勉強になりました。産後骨盤矯正をする上でベストな時期は産後2ヶ月〜半年くらいだそうで、私は帝王切開でしたが産後2ヶ月〜5ヶ月の間、問題無く通うことができました。その期間を過ぎても矯正するスピードに若干違いがあるものの効果はあるとのことだったと思います。（うろ覚えですみません）産後すぐは家にいることが多く話し相手は殆ど家族だったので、整体に通って先生や託児スタッフの方とお話しする事が楽しくリフレッシュにもなりました。あとはこの整体の効果が発揮されて、更年期障害が軽めに済み、子宮脱にならないことを祈るのみです。
産後、骨盤がガタガタになっているような感覚があり、整体に興味を持っていたところ、Instagramで初回キャンペーンの広告を見かけて伺いました。先生の施術は、産後の身体について丁寧に説明しながら進めてくださるので、とても勉強になり興味深かったです。また、以前からパーソナルトレーニングにも憧れがあったため、自分へのご褒美として、整体とトレーニングのコースを購入しました。最初は「整体に通う」という気持ちでスタートしましたが、後半は「運動しに行く」感覚で通っていました。週1回のトレーニングが育児の良いリフレッシュになりました。私は今回が第一子の出産だったため、育児についても先生やシッターさんに相談でき、とても心強かったです。施術後にシッターさんとお話ししてから帰る時間も楽しみのひとつでした。育休中で夫としか話す機会がなかったので、人と会話するリハビリにもなりました。また、赤ちゃんとお出かけする練習にもなりました。授乳のタイミングを調整したり、出発直前に吐き戻したりする赤ちゃんの準備を整えて、予定の時間に到着することもだんだんとスムーズにできるようになりました。コースを通じて、自分の対応力がついてきたと感じています。初めて通った整体なので比較はできませんが、総合して行ってよかったと思っています。
| 名前 |
産前産後専門整体サロンHareSora |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-3102-4976 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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産後1年5ヶ月が経過してから通い始めました。自己流で行っていた産後ダイエットに限界がきてあと数キロ落としたいと思っていた時に、託児付きで整体\u0026トレーニングが出来るサロンがあると知って通い始めました。ここに決めた一番のポイントは、託児付きだったことです。娘も初めこそ人見知りで泣いていましたが、2回目からは家にはないおもちゃで遊べることでとても楽しんでいる様子でした。実際に施術を受けていく中で、その日の体のコンディション合わせてマッサージを多めにしていただいたり、トレーニングの強度を上げたりと柔軟に対応していただきました。結果として目標としていた体重には届きませんでしたが、ウエストや腰周りは小さくなりました。何より、食事の改善方法や家でのトレーニングをたくさん教えていただいたので、ここからの継続が結果に繋がるのかなと期待しています。集中して通う期間は終了しましたが、これからも何かあればその都度お世話になろうと思います。