初めてのピラティス、新たな体験！
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ピラティススタジオ『ルルト』草津店の特徴
初めてのピラティスで大幅な前屈柔軟の改善を実感できました！
パーソナルレッスンが魅力で、体験を楽しめたのが印象的でした。
体験1時間で腰痛が半減した驚きの結果が得られました！
初めてのピラティスでした。マシンを使って丁寧にレッスンしていただき、身体が伸びて姿勢も少し改善されたように思います。良い汗をかきました。ありがとうございました！
グループレッスンで他の教室に通っており、パーソナルに興味があって今回体験に行きました。グループとパーソナルは本当に全然違って、しっかり自分の体を見てくれるので、筋肉への効いている感覚が全然違いぜひゆくゆくは通ってみたいと思いました。先生も丁寧で、レッスン開始前と開始後の写真でも体のゆがみが一目瞭然に変わっていてすごく興味深かったです。とても素晴らしい体験でした。
初回体験より前屈柔軟大幅改善あり。過日四回目にして下肢しびれ低減、体重心適正化等各所に喜ばしい変化あり。毎回レッスン後は筋トレにもストレッチでもない心地良い「効いた感」が普段使えてない筋や歪んだところにある。アラ７０にして肩凝り腰痛姿勢不良、体硬く首肩すくめ過度に力む運動下手。故にレッスンではほぼエラー動作体勢(効かない)になってしまうが、自分には全く誤動作意識無くワカラナイ＆効かせられないしかしここがパーソナルの最大利点強み インストラクターは優シク丁寧に細部まで「正しい効く動作」へ都度導いてくれて自己も学習し、尚モチベーションも挙げてくれて最大の効果をもらってます。パーソナルインストラクターに提供される個々に応じた最適メニュー、細部までの丁寧な指導、モチベアッブ等にって大きな効果が得られると思う。今後も良い体へのupdate、筋トレへの効果が楽しみ50min毎回あっという間の楽しい時間、後の効いた実感 感謝 !
初めてのピラティスで緊張しましたが、色々ご丁寧に教えて頂き、肉体的にはしんどかったものの、凄く楽しめました。また1回のレッスンでも十分に身体の変化を感じ、これから続けていう上で、効果的だと思いました。加えてマンツーマンならではの良さも感じました。
初めてピラティスしました！普段動かさないところや硬い体が伸びてスッキリしました！1回でも効果を感じました！通いたいと思います！
ピラティス初体験で、友人の紹介で行きました^ ^中学のサッカーで腰椎分離滑り症になって、腰痛とは切っても切れない関係の50才ですが、1時間の体験だけで腰痛は半減！姿勢も良くなりました^ ^ありがとうございます！さすがは理学療法士監修のピラティススタジオだ^ ^彦根からは遠いけど、何とか通う方法を模索します！動画は簡単に見えますが、正直初めての時は辛いし疲れます^ ^しかし、10回通えば確実に体が別人になる実感が有りました‼️こんなふうにインナーマッスルを鍛える方法があるのか！と目から鱗でした^ ^
| 名前 |
ピラティススタジオ『ルルト』草津店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3155-0301 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒525-0034 滋賀県草津市草津３丁目４−４４ 2階北B |
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初めてのピラティスです。丁寧に説明していただいて、体を動かして、楽しく一時間過ごしました。前後の変化を確実に感じまして、腰痛への改善を期待できると思います。