腸&脳活性化で驚きの快感！
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イルチブレインヨガ姫路スタジオの特徴
駅から近く、明るいスタジオで通いやすい環境です。
トレーニングを始めてから、背中がらくになりました。
丁寧に教えてくれる先生の指導がとても良いです。
『腸\u0026脳の活性化』というふれ込みに惹かれ、4か月前から通っています。一般的にイメージされるヨガと少し様子が違っていますが、バリエーション豊かなトレーニング内容で、楽しみながら体を動かしております。当初、カチコチだった私の身体も脳も、だいぶ柔らかくなってきました。週２回、仕事帰りのレッスンですが、レッスンを受けた後の方が、身体が軽くなっていることに毎回驚きです！今の目標は、あぐらで座れるようになることです！
昨年11月からヨガ(姫路スタジオ)に通ってます。始める前は、血圧、血糖値、コレストロール、腎臓値など血液検査で多くの項目が基準値を超えていました。しかし、ヨガを続けた結果、今ではすべての項目が正常値に戻り医師の許可を得て血圧と動悸の薬を止めることができました。さらに、体型にも大きな変化がありました。ウエストは−8cm、体重は−5kgとなり、脂肪が落ちて筋肉質な体になりました。ヨガは私の健康と体型を改善してくれただけでなく、心も穏やかにしてくれます。健康に不安がある方、体型を変えたい方、ぜひヨガを試してみてください!
体が硬く、肩こりも腰痛もあって気分がふさがりがちでした。友人に勧められて姫路スタジオに通うようになって、体が柔軟になり肩こりも腰痛もなくなって、気分もよくなって明るくなれました。本当にスタジオの先生には感謝です。もっと、体を柔軟に元気にして、自分の夢が実現できるように頑張りたいと思っています。ありがとうございます。
イルチブレインヨガに出会って感謝する事が増えました。今までに眠っていた脳🧠が一部目覚めた感じです。私のカラダも心も浄化して楽しく通っています。自分に合わせながら出来るトレーニングです。
トレーニングして、暑い夏を元気に過ごすことができました。腰の痛みも治って嬉しいです。一緒にできる方がいて頑張れます。
トレーニングを始めて３年です。ヨガと言うとポーズをとるイメージがある思いますが、呼吸法をとうして、じぶんの心と体を感じることができます。色々な事で、イライラしたり、不安になったりしていたのですが、以前より穏やかに暮らせる様になりました。ずっとこのトレーニングをしていきたいと思っています。
まず！年齢が幅広く高齢の方も皆さん元気に参加してるのにビックリしました。まだまだ体験が浅いですが全ての身体の不調が腸に値するとの事で少しでも腸の動きが良くなりたいと変化をまちわびてます。
駅から近くて明るいスタジオです。丹田を叩くとお腹から体が熱くなって、腸が動き始めました。便秘にもいいと聞きました。腸が気になっていたので、続けてしようと思います。瞑想もエネルギーを感じる事ができて、心が穏やかになり気持ちよかったです。
体験はじめて行きました。身体が固いけど、優しく教えて頂きました。
| 名前 |
イルチブレインヨガ姫路スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
079-283-6363 |
| 営業時間 |
[木金土日火水] 10:00～21:00 [月] 定休日 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
|
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Brainヨガ🧘♂️ ７０歳 私もチャレンジと体験に参加 ウ～ン やれるかもと 入会😁現在 5カ月 修行は楽ではないけれど 確実に身体が 嬉しい悲鳴 減量も出来 耳鳴りが なくなり 気分スッキリですまだ未だ 脳🧠と心 解放して 愉しみたいですアットホームな雰囲気💯ぜひぜひ ご一緒しましょう💞