ログハウスでピラティス！
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加圧ボディメイク&マシンピラティス アルター越谷の特徴
加圧トレーニングを通じて肌ツヤが良くなり、体重も落ちました。
自分の要望に基づいたトレーニングを実現できるため、運動が楽しく続けられます。
親切で丁寧な指導が受けられ、時には厳しく追い込むことで更なる成長も期待できます。
週一でピラティスに通わせていただいています。トレーナーとしても長い経験と知識をお持ちなので、体調に合わせて、鍛えたい時、巡りをよくしたい時など臨機応変にトレーニングしてもらっています。体が硬いときは、コンディショニングもしてもらえるので、とても充実した時間です。スタッフの方も誠実で勤勉な方々で信頼して通わせていただいています。空間も素敵なログハウスでお庭の植物を眺めながらリラックスできますよ♪
駐車場もあり助かる。部屋も広く、トレーナーさんもママさんが多く子連れでも安心してトレーニングできる。乳児を抱える身としては大変ありがたい。
加圧の体験をさせてもらいました。加圧トレーニングが前から気になっていました。女性のトレーナーでした。とても丁寧に教えてくれて時間があっという間でした。子育て中なので中々時間がとれませんが、トレーニングは生活を充実させるためにとても必要なことなので、時間が作れたらぜひまたお願いしたいです。
インナーマッスルから身体の改善をアプローチするのがピラティス。体幹も必要だし、柔軟性も必要。身体の部位ごとに鍛えるのではなく、全身を連動させて動かしていくイメージなんですね。アルターボディメンテルーム 越谷 様では、手取り足取り動かし方を教えていただけるので安心して取り組むことができました😊男性にもオススメですし、普段から筋トレしているかたにもとてもオススメです！
マンツーマンでしっかりレッスンしてもらえます！痩せたいだけじゃなく、姿勢改善など困ってる事にピンポイントで指導してもらえるのでオススメです！レッスン室も更衣室もめっちゃ綺麗です。ピラティス×加圧トレーニングは通常より4倍ほどの筋トレの効果もあるらしく、しっかり動いた！って感じられて楽しいです！
アルターさんの加圧トレーニングジムを受けて1ヶ月が経ちました。他店のパーソナルや、大型ジムでもやってきましたが、中々成果が出ず、モチベーションが上がらなくなって、もう一歩変化が欲しいと思って入会しました。まず、率直な変化として1か月の間で体脂肪率が約3%減り、見た目も引き締まってきました！ちょうど衣替えした時期で、去年着ていた服が緩くなっていた事に感動！友人からは肌の艶が良くなったと言われ、化粧ノリも良くなりました。成長ホルモン効果を早くも実感できて思わず投稿しちゃいました！今までジムで重い重量を扱っていましたが、加圧ベルトだと軽い重量でもしっかり効果が出るのが安全で、無駄な部位の筋肉を付けずにボディメイクできる利点だと感じました。あと、他のパーソナルジムではストレッチは無いところが多いですが、追い込んだ体を癒せるのでそこも嬉しいポイントです！個人ジムなのでアットホームで通いやすく、良心的な価格なので続けていけそうです！
以前はジムに通っていましたが、一人で運動を進めようとすると自分に合ったトレーニング方法が分からないため、モチベーションを保つのが難しくて結局続けて通う事を辞めてしまいました。しかしこちらの加圧トレーニングに通うようになってから運動を続ける事が習慣となり楽しくなりました。その理由として、毎回自分に合ったトレーニング方法を丁寧に教えて頂けると言うことです。トレーナーさんがとても物腰が柔らかい方なので、気になることなども聞きやすいです。体の変化はもちろん、気持ちのリフレッシュにも効果的だなと思うので引き続き通いたいと思います^^
加圧トレーニングのおかげで、肌ツヤがよくなり、体重も落とせました。また、トレーナーの方はとても丁寧に優しく指導してくれますので安心して通っています。
今まで運動をしてこなかったのですが、週1回でも通ってから生活習慣が変わってきました。食事のアドバイスをしていただき、自然と改善が出来ました！パーソナルトレーニングの効果を実感しました！
| 名前 |
加圧ボディメイク&マシンピラティス アルター越谷 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-3091-0366 |
| 営業時間 |
[土日] 8:00～17:00 [月火水木金] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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ログハウスの素敵な雰囲気の中、トレーニングができます。マンツーマンなのでその日の体調や自分の希望する強度にあわせてレッスンできます。トレーニング後、毎回ソイプロテインをいただけるのも嬉しいポイントです。