オンラインで楽しく、心と身体が軽やかに！
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美容と健康ヨガ教室スタジオ広島の特徴
オンラインレッスンで柔軟性向上を実感できる環境です。
大滝先生による丁寧な指導で初心者も安心して楽しめます。
フェイスヨガやピラティスを取り入れた多彩なプログラムが魅力です。
もう５年くらい通っています。２年前に引っ越しをして、自宅から通うのに１時間かかりますが毎週スタジオへ通っています。家の近くにヨガスタジオはありますが、時間をかけてでも通う価値のあるヨガレッスンです。代表の先生のお人柄がすばらしく、社会貢献活動も積極的にされています。アンティークで統一されたスタジオ、更衣室はおしゃれな雰囲気でリラックスできます。自分へのご褒美として通っています。オンラインの振り替えもできるので雪の日なども便利です。
いつも夫婦でヨガ教室に通わせていただいています。男性の方も数名同じレッスンに参加されています。男性こそヨガをおすすめしたいと感じています。体をしっかり動かす事ができ、翌日の筋肉痛が密かな楽しみです。（笑）病気など不健康になりお金を使うより、夫婦共々元気に長生きをするために有効的な投資だと思っています。通い始めて妻の機嫌もよくて、助かっています。これからもよろしくお願いします。
通い始めて、もうすぐ5年になります！ここまで続けて通えたのも、さやか先生の上手なレッスンのおかげです。ポーズひとつひとつに効かせる場所や効果等を分かりやすい言葉で説明をして下さいます。1時間のレッスン中休むことなく言葉でレクチャーして下さるのであっという間に時間が経過し、先生の言葉がけに忠実に取り組むと、とても満足度の高いレッスンを受ける事ができます。先生は自称健康オタクと言われてますが、その部分でも波長が合うなと感じています笑笑ヨガの先生、講師業、Voicy パーソナリティー等など幅広い分野で社会貢献されてる1人の女性として、素敵だなと思います。
大滝先生のヨガ教室には5年ほどお世話になっています。先生のヨガは難しいポーズはしないのですが、とても身体に効きます❗️身体が硬い私ですが、続けることでひどかった肩こりが全くなくなりました。身体が硬い人ほど実感できると思います。また不調に効くツボも教えてもらえて勉強になります。コロナになってからは、すぐにオンラインレッスンを始めてくださり、コロナ禍でもヨガを続けることができました。その後、県外へ引っ越しましたが今でもオンラインレッスンでお世話になっています。オンラインでもしっかりと見ていただけるので、忙しい方や子育て中などで外出が難しい方にもオススメです😊
丁寧に指導して頂き少しづつですが身体が柔軟になってきたと感じてます。25年間の便秘が解消しました。仕事の都度で参加する曜日の変更してもらい、充実した話が聞け楽しく通ってます。私は50オーバーですが、美しい先生方の姿を目指してます。
ヨガは、身体が硬いので自分とは無縁だと思っていました。仕事で肩甲骨周りを痛めてしまい、整形外科に通いましたが痛み止めの薬が増えるばかりで治る見込みがありませんでした。それで飛び込んだのが、こちらの美容と健康ヨガ教室スタジオです。体験レッスンの後に先生と言葉を交わし、それまで溜めてきたストレスなどを体を見ただけで理解して下さり、受講を決めました。レッスンでは丁寧に指導して頂き、少しずつ可動域が増えてきたように感じます。レッスン前後の先生ご夫妻とのおしゃべりも楽しいひとときです。季節の変わり目には風邪をひきやすかったのですが、通い始めて半年になりますが風邪をひかなくなりました。皆さまに自信を持ってオススメします。
まだまだ、カラダもカチカチなわたしですが、オンラインでレッスンをして頂けるのは固定の休みではない私にはとても助かります。少しでもヨガに触れることができ、心と身体が健康になればと思います。先生のお話も楽しいですし😁ホントに先生やヨガに出会えた事に感謝です😊
初心者でも楽しくヨガが出来ました。ストレッチをやりながら、体の話もして下さるので理解しながら体を動かせます。やった後は肩や背中がスッキリします。週に1回、運動音痴で運動不足の私でも長く続けられます。先生方も優しくて、ここへ通って来られている人もニコニコしていて、いい雰囲気のヨガ教室だと思いました。
毎週、どんなポーズをするのか楽しみにしています。ポーズの効果も分かり、優しいポーズから、ちょっときついポーズまでやってくださり、ヨガだけでなく、ティラピスなどもあって、アロマの良い香りとともに、リラックスしてでき、終わったあとは気持ちいい疲労感。しんどいなぁと思っても、行くと心も身体も楽になるので、休みたくなくなりますね。良いところはほめてくださるので、気分も上がります。
| 名前 |
美容と健康ヨガ教室スタジオ広島 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
082-215-0269 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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オンラインのヨガを受講しております😊1年間ゆるゆる続けることで7kgのウェイトダウンになりカラダも心もかるくなりました💕何より、先生たちが優しいのが嬉しいです🥰まだまだ、続けていきたいです❗️