短期間で体重10キロ減！
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Dr.Fit Plusの特徴
週1回の通院で10キロ減量成功、目指す健康維持に最適です。
整骨院との連携により、腰痛や柔軟性に特化したトレーニングができます。
駐車場には地元の居酒屋良々の手作り弁当も販売、便利で美味しいです。
ダイエットコースでご指導頂きました！３ヶ月で約８キロ程痩せることができました。期間中もたくさんアドバイスをいただき、とても有り難かったです。
メディカルダイエットコース3ヶ月間トレーニング実施しました。思っていた以上に体重は減りました。今後もトレーニングは継続してダイエット続けていきます。
１年通ってます。トレーナーさんが丁寧に指導してくれます。ストレッチからトレーニングまで、全てお任せ！目的に合わせてくれるのと、食生活までアドバイスくれます。ぜひ一度体験して貰えればと思います。
普段、運動習慣が必要だと分かっていながら自分ではなかなか続かず、思い切って通うことに。続けていくと、間違ったフォームだったこもわかり、段々、身体を動かすことが習慣になり終わった時の気持ちよさがでてきました。自分では気づかない部分をしてもらえるのと誰かと一緒にと、いうことが私はモチベーションがあがりました。これからも続けて行きたいと思っています。
私は６月より週１回６０分でに通っています。ジムに通うということで自分の意識も変わり毎日の晩酌は週末だけ、食生活も随分変わりました。体重も72kg→63kgと9kg減量。周りから痩せたなぁ！と言われ菅沼トレーナーにとても感謝しています。トレーニングは腹筋やスクワット、などを組み合わせてくれています。時に限界まで追い込まれるのでとてもしんどいです。しかし、それがないと物足りなく感じています。追い込んでくれるのもマンツーマンでの指導の魅力的なところです。菅沼トレーナーも他スタッフの方もとても親切でオススメなジムです。
最初、週2回でコース終了で週1回で継続しています。2ヶ月経つくらいの頃から、日々の生活での変化が分かるようになりました。筋力がつくことで歩く走るなどの動作が確実に楽になったこと、疲れにくくなったことなどです。続けていきたいと思います！
ステーキのような体内脂肪と体重を減らすため２ヶ月コースを申し込みました。体重過多の身には週に２回のトレーニングはかなりハードでした。ダイエットについてインターネット等で情報があふれていますが、実際にトレーニングを始めると頭で理解するのと身体で覚えるのは違うと実感しました。生半可な知識とやり方では体重は減りません。指導を受けて、自分の甘さを克服するというモチベーションが大事です。改めて自分の可能性を呼び起こして頂いたトレーナーにはただただ感謝です。そしてトレーニングのお陰で仕事やプライベート共に充実した楽しい時間を過ごせています。本当にありがとうございました。さて、２ヶ月の結果、目標ラインをクリアし９kgのダイエットに成功しました。現在は、第二ステージで新たな目標に向かってトレーニング中です。これからも楽しくご指導、宜しくお願いします！！
サッカーをしている息子が腰の痛みがありやね整骨院に通いその後トレーニングを体験しました。足が痛くなったりが多く家であまり体感やストレッチをしないので習慣になればと思い通いだしました。担当のコーチもすごく優しく熱心に教えてくれて息子はキツイしんどいって言いながらも毎回コーチの明るくて元気な掛け声に楽しんでトレーニング続けられました！毎週宿題もあり家でも自分の体調に合ったメニューを選べるようになりストレッチをする習慣が身に付いたしこれから大好きなサッカーを続けていくには体感、ストレッチが大事な事も気づいてくれたはずです。ありがとうございました！
いつもお世話になっています♪夏の健康診断が目を疑う数値を叩き出していたので、冬の人間ドッグまでには身体をどうしても変えたくて始めました。食べたくない、食べてください。できへん、できます。毎回メンタルから鍛えられています。一人で続かない間違えてたダイエットより励まして？！褒めてもらいながら続けられて身体が変わっていくのは最高です。仕事で疲れた体でもストレス発散にもなります。冬にはスキニーがはけてるでしょうか？山中トレーナーお願いしまーす。
| 名前 |
Dr.Fit Plus |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
079-440-8800 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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初めてのパーソナルトレーニング今まで自己流でトレーニングしていて全く痩せなかったのが短期間で成果が出て来て喜んでいますトレーナーさんもとても丁寧親切で食事指導も大変役に立ちます。