2ヶ月で9キロ減！
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パーソナルジム CALORIE TRADE JAPAN 名古屋緑区店の特徴
短期集中2ヶ月コースで9キロの減量を達成しました、効果を実感できるジムです。
駅近で通いやすく、出産後の体型改善にも最適なトレーニング環境があります。
筋力トレーニングを全身まんべんなくやっていただき、トレーニング方法を学べました。また、食事のカロリーを教えてもらい、タンパク質を取らないといけないことや、カロリーの多い食事をどこまで控えるかを教えてもらいました。筋力がつきましたが、カロリーのとりすぎで、太ってしまいましたが、これからも励みになる良い機会だったと思いました。
短期集中２ヶ月で通いました。体重は6キロ痩せることができました。今までジムは行ったことがなく運動自体が苦手でしたが無事通い終わることができました。今後も筋トレ、食事の管理を続けて行きます。２ヶ月間ありがとうございました。
2ヶ月通った結果5kg痩せることができました😊トレーナーさんがいなければここまで食事改善も運動も続けられなかっただろうし、今まで以上にダイエット意識が高まりました。ありがとうございました！！！
筋トレが楽しくなりました！筋トレを教えてもらったことがない方は、筋トレ方法を教えてもらうことをオススメします！以下、私のプランと結果ですプラン: 月プラン(一回50分)：8、4、2回(3か月)(食事管理は向いていないと思い、月プランにしました。後半は並行してスポーツジムも始めました。)結果: 体重約5kg減量、ジムのフリーウェイトコーナーで筋トレできるようになった(スクワット20kg→35kgに)50分の間に4、5種目行います。適切な重量にしてくれるので、いい感じに筋肉痛になりました。スポーツジムで一人で筋トレして、わからないないことを教えてもらいました。聞きたいことはどんどん聞いた方がいいです。
2ヶ月の短期コースで通いました。今までジムは行ったことがなく運動自体が苦手でしたが、一から教えてもらい自分に合った強度でトレーニングできたので無事通い終わることができました！久しぶりに会った友人からすごく痩せたと言われるので嬉しいです。正しい食事と運動の習慣が身についたので、これからも頑張って続けていこうと思います！
一人でダイエットができない、駅近という理由で、お世話になることにしました。最初は、食事管理されることに抵抗がありましたが、私ができる範囲のやり方で指導してくれたので、それほどストレスに感じることなく食事制限ができました。運動も、微妙な手足の位置や姿勢の違いで、より鍛えられる指導をしてくれます。一人では、正しい姿勢でのトレーニングは身につかなかったと思います。一人でできないと悩んでる方は、高いなと思うでしょうが、利用してみることをオススメします。追加報告数カ月立ちましたが、いまだにダイエット（食事と運動）が継続できてます。食事制限は少しゆるいくなっているので、1ヶ月で0.？キロ減程度ですが、リバウンドもせずボチボチと自分のペースでやれています。
2ヶ月間ウェディングコースで通わせていただきました！自分ではなかなか落ちなかった体重も落とせることができましたし、食事指導のおかげでタンパク質がかなり不足してる事もわかりました！結婚式は延期になってしまいましたが、卒業しても教わった事を続けていこうと思います。楽しく続けることができました！ありがとうございました！
2年前から急に痩せなくなり何度もダイエットに挑戦するも挫折。私は何をやっても痩せないんだとネガティブになってしまいました。そんな時見つけたのがカロリートレードジャパン緑区店でした。初めはとても不安でしたがトレーナーさんがいつも楽しくトレーニングしてくださったので頑張ることができました。ダイエットも成功して自信がつきました！これからもがんばります。ありがとうございました!
２ヶ月で9キロ減りました。体脂肪率も5%減りました。スタッフの方も親切でとても頼りになりました。ありがとうございました。
| 名前 |
パーソナルジム CALORIE TRADE JAPAN 名古屋緑区店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
052-693-9378 |
| 住所 |
〒458-0822 愛知県名古屋市緑区大将ケ根２丁目１０４３ ベルメゾン 2F |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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短期集中3ヶ月で通わせていただきました！体重は4キロほど痩せることができました。結婚式に向けてパーソナルで食事の管理も気をつけてどんなものを食べたらよいのか細かく教えていただいてこれからも続けていこうと思います！！あまり向き合うことのなかった筋トレもお家でできるトレーニングは定期的に行って健康維持していこうと思います。毎回トレーナーとの会話が楽しくて筋肉痛になってメニュー変更してもらったり体調に合わせたトレーニングを組んでもらってほんとによかったです！短い間でしたが楽しかったです！ありがとうございました( ´ ▽ ` )♪