東久留米で新しい自分発見！
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オレンジセオリーフィットネス東久留米の特徴
優しいトレーナーと気持ちいい音楽で良い汗を流せますよ。
フレンドリーなスタッフが元気を気にかけてくれる居心地の良さがあります。
普通のトレーニングジムと違い、毎日メニューが違うので毎回楽しみに通ってます！クラス制なので、体調や予定にあわせて参加できるのもプラスです。おかげさまで運動週間が身につきました！
ここ東久留米という立地で このHigh LEVELでHigh QUALITYなworkout StudioがOpenしている事自体が奇跡❗️通える範囲に居て ここと関わらないのは勿体ない❗まだ出逢った事ない 新しい自分に逢いたいならここに絶対を訪れるべき！👍 って 4年以上経ってもそう思う。そして…それは日が経つにつれて確信になり大きくなっていてってます！😊そう感じる何かがここにはありますから♥️
気持ちいい音楽と優しいトレーナーと共に良い汗を出せます！
定期的に運動をする事によって、健康な身体になってきました。勝手にジムで運動するより、コーチのアドバイスや、みんなで一緒にやる事がとてもモチベーションのアップに繋がると思っています。何より楽しいのが1番！週3〜4回を目指して行こうと思っているのですが、イヤイヤじゃなくて、行きたい！と思って行けるのが嬉しいなと思っています。
ずっとずっとずっとずーーーっと気になって、今年、やっとorangetheoryに通うようになり、半信半疑で始めたけど、このlevelのトレーニングジムが東久留米市という場所にあるなんて、最高‼️もっと早くから始めていたらって毎回思う。自分を磨く‼️自分の精神を鍛える‼️自分を美しくする‼️出会えて良かった‼️
人生初ジム体験。運動が得意でも苦手でもそれぞれの負荷強度で自分のペースにあわせて皆で同時に出来るのが良い。一人だともうダメと思って止めてしまいそうだけど、コーチがタイムキーパーで声をかけ、周りが頑張っているのでつられて自分も頑張れる。体幹トレーニングもコーチがお手本を見せたあと、回りながら一人一人ポイントが違ったら直して正しい負荷のかけ方を教えてくれるので、一人でジムで筋トレするより効果がある。オリジナルのハートレートセンサーがモニター画面に連動しリアルタイムで自分の心拍数をチェックできるのも良いし、60分のワークアウト後、メールで今日のカロリー消費や心拍数の変化をレポートで送ってくれるのも良い。視覚的にデータで結果が見れる。コーチ陣の盛り上げ方が上手いので、気づいたら頑張れている。ただ、専用アプリ内の説明は英語なので、苦手な人はちょっと動じるかもしれないが、簡単なものなので理解はできると思う。規定の心拍数の持続時間が12ポイント以上になると運動後最長36時間脂肪燃焼効果が継続するらしい。まず、体型が変わってきた気がする。効果が目に見えるのが嬉しい。
スタッフやコーチが皆フレンドリーで、ちょっと元気がないと気にかけてくれたりします。体調や怪我などに合わせて指導もしてくれます。お陰さまで通いはじめて20キロ近く痩せました。
| 名前 |
オレンジセオリーフィットネス東久留米 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
042-420-7710 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒203-0014 東京都東久留米市東本町１−１５ ウィステリアＭＦビル 2階 |
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もう5年間通い続けてます。インターバルトレーニングで、きつい後にきちんとリカバリーの時間もあり 、運動得意な人も苦手な人も、膝や腕に痛みがある人も調整しながら出来るのがいいです。テンポのいい音楽とコーチの励ましで頑張れます。健康のためにこれからも続けて行きたいです。