和島トレーナーで体重-8.9kgの達成感。
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駅前筋肉留学GO調布店の特徴
和島トレーナーの的確な指導で、体重や体脂肪を劇的に減少させることが実現できた。
毎日の丁寧な食事指導が、運動初心者でも続けられる大きなサポートとなる。
コスパ最強のジムとして、しっかりとした成果を実感できる環境が整っている。
腰痛持ちで中年太りを解消するため、入会しました。トレーニング初期は体力がついていかずダウンした時もありましたが、徐々に体力も付き、体全体に筋力がついてきて、それまでの食生活も変化しました。トレーニング初心者にも丁寧に教えて頂いた和島さんには大変お世話になりました。ありがとうございました。
イケメントレーナー高橋さんのおかげで約3ヶ月で-8.9kgウエスト92.8㎝→82.3㎝（−10.5㎝）に成功！！しかも毎日ビール500缶2本と週末は飲みに行ってました！！楽しく痩せられて目標の彼女もできてハッピーです！！笑。
自宅勤務が続いて体重が増加したので通ってみました。週1回でしたが少し痩せることが出来ました。トレーニングの意味や効果的なやり方なども分かりやすく説明いていただき、とても勉強になりました。ありがとうございました。
年齢とコロナ禍での外出機会が減ったことにより体重増加に歯止めがかからなくなり、ちょうど目に入ったモニターに入会しました。最初の体験で、どのように目標体重まで落としていくか、をトレーニング、食事に関して詳しく説明をいただきましたので、安心してトレーニングを始めることができました。年齢的に簡単に体重が落ちず、自分1人ではトレーニングはできないと思っていたので、自分に合ったトレーニングをご指導いただき、勉強になることがたくさんあります。また、食生活に対しても意識が変わりました。これからも引き続き、よろしくお願いいたします。
①申込理由40歳という節目に合わせて、健康第一を考えた時に、自分の体について把握し、少しでも一度きりの人生計画を立て直したい、また家族を長く守っていける様にと思い入会に至りました。②体の変化日々の通勤などの階段を使って、体を動かすこと、日常家事の前向きな体というよりは、気持ちの変化が、まず第一にありました。体については、胸・腕周りがすぐに感じ、お腹も2ヶ月中くらいから変化が見られました。③トレーニングについて和島パーソナルトレーナーからの各種目のターゲットと型を親切に教えて頂き効率よくトレーニング出来ました。食事のアドバイスも的確にもらい体の変化に着いていけました。自分の財産にもなり生きる形を考え直せました。感謝しかありません。また、スポットで対応して頂いた方々にも感謝致します。ありがとうございました。
美脚モニターで2ヶ月間、和島トレーナーにお世話になりました^^筋トレやダイエットに関しても知識が高く、不安に思っている事、鍛えたい場所のトレーニング方法、トレーニングをしていても違和感がある場所があればすぐに対応してくれて、正しいフォームに直してくれます！(故にめちゃくちゃ効きます！笑)和島トレーナーは、こちらの気持ちを汲み取りながら寄り添ってくれるので安心して一緒にトレーニングをする事ができました^^また今回の美脚モニターで結果だけではなく、食事に対しても意識が変わりしっかり食べても身体は変わっていくんだと言うことを学べたので自分にとって本当にダイエットに対する意識が変わったのは大収穫でした！！トレーナーさん皆感じが良く、良い意味でフレンドリーなのも自分には合っていてとても楽しかったです^^♪
広告を見て体力をつけたく入会しました。疲れにくくなったと思います。脚を中心に鍛えていたので、階段の上り下りが身軽にできるようになりました。担当の和島トレーナーは、丁寧なご指導で、時には厳しく率直な意見を下さって心身ともに響きました。いつもありがとうございます。
パーソナルトレーナーに通うのは初体験でした！！2ヶ月通い筋肉量も増え、体脂肪も減り見た目が変わりました！！食事の相談や、どんなやり方で筋トレをしたら効果が高いなど詳しく教えてもらう事が出来たので、効果出たんだと思います。わからない事を聞くと、『〇〇さんだとはこうするといいですよ！』と自分にあった事を教えて下さるので、これがパーソナルの強みなんだなと思いました。スタッフの方もとても良い方でした！！
こちらでトレーニングするようになってから、2ヶ月で体重が-5.6kg、体脂肪が-6.5%、ウエストが-6cm、ヒップが-5cm減りました！食事の相談も毎日乗ってくれて、挫けそうになった時も支えてくれたので成果が出たのだと思います！トレーニングのこと、身体のこと、食事のこと、全てにおいてどんな質問にもすぐに答えてくれるプロフェッショナルぶりに本当に驚きました！ほかのジムよりもトレーナーさんの知識レベルがかなり高いので、とても頼りになるし停滞期や体調不良があっても不安になる事なく続けることが出来ました。サプリや栄養食品などのオススメも沢山教えてくれて、細やかなサポートに本当に感謝しています。たまに沢山食べてしまう時もあったのですが、そんな時も厳しく注意したりせず、リカバリーの方法を丁寧に教えてくれるなど、メンタル的にも支えてくれます。痩せるだけでなく姿勢が良くなったり張りのある体つきになっていき、健康体になっていくのが自分でもわかるくらいでした。途中で引越ししたため店舗を変えようかと相談した際も、トレーナー間で細やかな引き継ぎをして下さったり、不安なことがないようにフォローしてくださいました。トレーニングのレベルが高いのはもちろんの事、健康に関する知識や細やかなサービスをしてくれるジムです。健康的に痩せたい人、カーヴィーボディを目指している人にはぜひおすすめのジムです！
| 名前 |
駅前筋肉留学GO調布店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
042-433-6844 |
| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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コロナ太りを解消すべくたまたまネットで見たダイエットモニターから始め、そのまま継続して和島トレーナーに半年弱お世話になりました。お陰様で、ワイシャツをサイズダウンしてもだらしないおなかに見えなくなったのはうれしかったですね。途中思ったように脂肪が減らない、筋肉量が増えない様な場面でも、適切なアドバイスがあり、今はダイエットに終わらずよりフィットした体つくりを目指したい、と言うモチベーションにつながりました。和島さんご自身が経験された上での食事や運動に関する助言は説得力もあり、大変参考になりました。事情があり、一旦お休みとなりますが、大変お世話になりました。