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パーソナルジムRestart 神戸 灘駅前店の特徴
運動が苦手でも安心して受けられるトレーニングメニューです。
JR灘駅から徒歩40秒という通いやすい立地が魅力です。
初回の無料体験で気軽に始められる環境が整っています。
初めてのパーソナルで緊張しましたが、体験で丁寧に教えて頂けたので入会しました。徐々にダンベルやバーベルの重さが上がっていくのが楽しいです！運動が苦手な私ですが、毎回筋肉痛がくるので達成感があります。毎週トレーニングが楽しみで、これからも続けたいと思っています！
姿勢改善を目的にパーソナルを始めました。体験時に姿勢チェックと筋肉の左右差などを見て頂き、改善のための運動を丁寧に教えて頂きました。自宅で簡単に取り組めるストレッチも指導してもらい、通い始めて2ヶ月ですが、徐々に変わっているのが分かります！これからはダイエットもしたいので筋トレも頑張っていきたいと思います。
通い始めて8ヶ月が経ちました。パーソナルならではの、体の使い方のコツなどを教えてもらえるところが嬉しいです。マシンを使ってトレーニングをしますが、しっかり効かせたい筋肉に効いていて、普段の生活でもその筋肉を使う意識が定着しました。日常生活から正しい体の使い方ができ、姿勢も維持できています。気づけば運動習慣が定着していたことが嬉しいです！トレーナーさんが気さくで楽しいのも続けられる秘訣だと思います！
通って3ヶ月ですが、5キロのダイエットに成功しました！最終目標は8キロなのでこれからも頑張っていきたいと思います。食事指導をしてもらっていますが、思ったよりもしんどくなくてストレスなく続けられそうです。トレーニングもいつも楽しくできています！
先日、体験コースを担当していただきました白川さんが教え方がとてもお上手で、カウンセリングから丁寧にしていただき、筋肉だけでなく骨格の歪みや改善点など分かりやすく教えていただきました。また、私の体調を考慮して、私の気になる部位、体の歪みの改善を意識したトレーニングメニューを組んでいただき、たいへん大満足でした。以前、別のパーソナルトレーニングジムに通っていたときは、自分の動き方の癖や姿勢の改善点などをあまり教えてもらえず、ただ体重を減らすためのトレーニングをするという感じだったのですが、白川さんは、体重を減らすだけでなく、普段自分では意識できていない動き方や姿勢の癖を丁寧にわかりやすく教えてくださったので、本当にありがたく嬉しかったです。おかげさまで、姿勢や動き方の癖を改善しようと普段の生活のなかでも意識できるなりました。今後も通わせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
谷垣トレーナーに担当してもらっています。自分でジムに通って3年が経ちました。自分が思うように体が変わらず、友人がRestartさんに通っている事を聞いて体験に行きました！自分が思うように体が変わらなかった事もカウンセリングを通して分かり、トレーニングも今の自分の体のコンディションに合ったプログラムを考えてもらいました！まずは1年間継続する事を目標にして頑張ってみようと思います！今後とも宜しくお願いします！
運動が苦手な私のペースでトレーニングメニューを組んでくれるので安心です。週に1回ですがトレーニング後は心も体も気持ちが良いです。私はなかなか汗が出ませんでした。ですが最近は汗がでるようになりました！これからもマイペースに続けていこうと思います。
初めてパーソナルにいきました。普段もトレーニングをしてますが気になり行ってみました。フォームやメニューの組み方などいろいろと丁寧に教えてくれました。定期的に通いたいと思います。
5月からダイエット目的で通っています。何度か糖質制限を自分でやったりしてみましたが、毎回リバウンドしていました。体験時のカウンセリングでは、なんでリバウンドしたのか、意志の弱い私でも続けられる方法についてなど丁寧に説明してもらえました。3ヶ月目に入り体重は3kg減りましたが、ストレスフリーで食べたい物を食べながらダイエットできています！ネットやYouTubeで習うよりも効率良く自分に合ったやり方を見つけてくれるので安心です！これからもよろしくお願いします。
| 名前 |
パーソナルジムRestart 神戸 灘駅前店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
078-587-2492 |
| 住所 |
〒657-0836 兵庫県神戸市灘区城内通５丁目２−１ 3階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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白川トレーナーのパーソナルを受け2ヶ月になります。きれいな姿勢を作りたいと思い始めましたが、食事も指導頂き3キロのダイエットにも成功しました。ひどかった肩こりもたまに感じるくらいまで落ち着いています。トレーニングが楽しいのでこれからも継続して通いたいと思ってます！