筋肉を知ればトレーニングも楽しい！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
シルエットの特徴
体力不足や肩こりを改善する専門的な整体とトレーニングが魅力です。
清潔感あふれる落ち着いた店内で安心して施術を受けられます。
体のシルエットに合ったメニューが提供され、個々に最適な指導が受けられます。
整体をお願いしました！丁寧なカウンセリングで説明もわかりやすく、親身に寄り添ってくださるので安心してお任せできます☺️自分が気になるところの原因が他の部位からきてるということで、全身整えていただきました✨腰の反りがひどかったのですが、施術後はかなり改善されて身体が軽くなりました！自分でも腹筋をがんばってやっていきます！これからもよろしくお願いします🙇
トレーニングを始めて2か月です。座った時の良い姿勢のしやすさ、背中がすっきりしたこと、スーツのウエストに余裕が出来たこと、気づくと肩こり頭痛がないこと、通い始めてからいいことばかりで嬉しいです(^^)私は関節リウマチですが、その日の痛む箇所や程度に合わせて工夫してトレーニングして下さるので、痛いから…と諦めることなく通えるのも嬉しいです。勇気を出して来て良かったです。シルエットさん、ありがとうございます‼︎
一月程前から整体とパーソナルジムのお世話になっています。整体もジムも定期的に通うのは初めてです。整体は身体の硬いところをしっかりほぐして後にジムで筋力を着けて元に戻らない様にというかんじです。緩やかに効果を感じています。まずは一年は続けてみる予定です。整体、ジムとも先生方は丁寧で好感が持てます。
ジムに通った事がなくて不安でしたが、毎回やり方や大事なポイントを教えてくれて、トレーニングのメニューも段階に合わせて組んでくれるので、始めて良かったです。自分では気づかない歪みや体への負担を改善してくれる整体は、その日の体に合わせた施術をしてくれ、不調に合ったお家で出来るケアも教えてもらえ、整体とパーソナルトレーニングに通い始めてまだ2ヶ月くらいですが、以前より疲れにくくなったように感じます。そのため気持ち的にも元気になれます。正しい姿勢と程よい筋肉を身につけて、体の不調が改善出来るように、これからも楽しく頑張って続けていきたいです！
長年のデスクワークで首凝りがひどく、まともに運動をしたことがない自分でも通えるジムを探していました。過去に腰を痛めたこともあったので、カウンセリングと整体の施術を受けながらトレーニングで体をメンテしていただけることに付加価値を感じています。トレーニングも毎回体の調子に合ったメニューを組み立ててくださり、3か月経過したばかりですが体調に効果が現れてきたことを実感しています！特に鎖骨まで凝って痛かった首が楽になってきて嬉しいです。ありがとうございます。今後も筋力と体力をしっかりつけることを目標にマイペースで継続していきたいと思っています。
体力不足を感じて通い始めました落ち着いた雰囲気のトレーナーさん達の指導のもと、夏までにはたるんだお腹をなんとかしたいです！
こちらの整体・パーソナルトレーニングに1年ほど通わせていただいたところ、10年近く悩んでいた頑固な肩こりが改善しました！身体の状態に合わせてトレーニングメニューを提案してくれるので安心です。トレーナーの方々は、とても親切なので、ジム初心者には特におすすめです。
ボディケアのリラクゼーションコースの施術をお願いしました。子育て中で、毎日の授乳や長時間の抱っこで肩こりと腰痛があったので全身をほぐしていただきました。施術前に姿勢や可動域の状態を確認しました。マッサージで凝り凝りの筋肉をほぐしてもらい、ストレッチで縮まっていた筋肉をグイッと伸ばしてもらい日頃の疲れがすっかりとれました。施術後にも、姿勢と可動域の確認をしてもらったら、可動域がすごく広がりびっくりしました。身体も軽くなり、とてもリラックスさせてもらうことができました。トレーナーの方は、とっても優しく分かりやすく説明してくれるので、パーソナルのメニューなどもやってもらいたいなと思いました。
パーソナルジムの体験しました！器具の使い方やトレーニングの仕方を細かく丁寧に説明してくれて、初めてのパーソナルジムでも楽しく効果的にトレーニングできました。次の日には、トレーニングしたところがドンピシャで筋肉痛になっており、効果を実感できました。やはり自分だけでトレーニングするよりもプロに見てもらうと全然違うと思いました。カウンセリングや体の歪みなども診てもらえて、とても充実した体験でした。また行きます。
| 名前 |
シルエット |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0532-75-0264 |
| 住所 |
〒440-0892 愛知県豊橋市新本町80番地 三河ビルディング 1階 |
| HP |
https://silhouette2021.com/?utm_source=google&utm_medium=gbp |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
週1回パーソナルジムでお世話になって１ヶ月ですがお尻と太ももの境目が分かるようになってきました。こちらに通う前はスクワットなどは自分なりにやってましたが先生にフォームを教しえて頂くとちゃんと効かせたい所に効くのでびっくりしました。やっぱり知識のある方にみてもらうのは大切だと思います。綺麗な身体のラインを作りたいのでこれからもよろしくお願いします。