心地よい空間での集中トレーニング。
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KARADA BESTA（カラダビスタ）駒沢大学店の特徴
ダイエットと基礎体力向上を目指せるジムです。
産後の体型戻しをサポートするトレーニングプログラムがあります。
広くて綺麗な空間でパーソナルトレーニングを受けられます。
ダイエットと基礎体力の向上を目的に入会して、約3ヶ月が経ちました。週に3-4回通い、ゆるやかな食事制限を意識しながら過ごしていますが、体重は入会時から5kgほど減りました。最初は30分の筋トレで効果があるのか…と少し不安でしたが、その都度背中、脚、お腹など部位にフォーカスしてトレーニングしていただけるので、しっかり筋肉痛にもなりますし、見た目も変わってきたように感じます！数年前に1セッション60分間のパーソナルトレーニングに週に1回通っていたことがあり、その時には毎回同じようなトレーニング内容で筋トレってつらいだけで楽しくないなと正直思っていたのですが、bestaさんではいろんなトレーナーさんのセッションを受けることができ、トレーニング内容も都度変化があるので楽しく続けられています。1セッション30分間の方が集中力が途切れずにトレーニングに取り組むことができ、また、予定の都合もつけやすいので、個人的には向いているように感じています。
産後の体型戻しが目的で通い始め、10ヶ月になります！筋トレ初心者でしたが、トレーナーさんが都度フォームを直してくれるので、効率よくトレーニングが出来ています。次の日の筋肉痛が嬉しいです！！体の不調に合わせてメンテナンスもしてくれるので、とても助かっています。また30分のトレーニングなので、家族に子供を預けやすいし、リフレッシュ時間にもなっています。もちろん、子連れでもトレーナーの皆さんが優しく接してくれるので、安心して通えます！
現在丸2ヶ月ちょっと通ってます！今までパーソナルトレーニングをはじめとして、様々な運動をやってきましたが、これだけ頻度高く継続して通えたのは初めてです！トレーニングは30分というちょうどいい長さと7:00〜22:30まで幅広い時間帯で行き放題なのがとてもいいです✨またトレーナーさんも気さくで話しやすく、かっこいい！😎知識も豊富で自分にあった運動＆食事方法を提案してくれます！なかなか続けられなかった自分が初めて続けられているので本当にオススメです！！
広くて綺麗で心地よい空間でパーソナルを受けられます。トレーナーさんも優しくて、楽しくトレーニングさせて頂いてます！営業時間が長いので休みや仕事前後の隙間に予約を入れて気軽に利用できています。Googleストリートビューのピンクの建物ではなく、その裏に当たる場所が正しい建物なので初めての方は要注意です！
パーソナルトレーニング 30分有酸素トレーニング or エステ 30分1回 1箇所を集中して2-4種目で鍛えます。時間がなくて短期で集中して結果を出したい人向け。早朝営業スタートしたら最高な環境です！
| 名前 |
KARADA BESTA（カラダビスタ）駒沢大学店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒154-0011 東京都世田谷区上馬４丁目２２−９ JP noie 駒沢大学 1F |
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周りにもおすすめしたいとてもいいジムです。暴飲暴食と運動不足で太ってしまったため口コミが良かったこちらに。まだ通い始めたばかりで、トレーニングはキツいですが励ましたり褒めてくださったり頑張るぞという気持ちになります。今まではやらなきゃな〜痩せなきゃな〜という気持ちでしたがここに来てからは筋トレしたい！！痩せたい！！という気持ちになりました。