富士登山へ向けた、安心のマンツーマン指導。
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パーソナルトレーニング 加圧トレーニング Hi-Portionの特徴
週一度の丁寧な加圧トレーニング指導が受けられますよ
筋トレとストレッチを組み合わせた効果的な指導が魅力です‼️
楽しく続けられるパーソナルなトレーニング環境が整っています❗️
夫婦で利用させていただいています。マンツーマン指導なので周りを気にせず集中できます。夫婦で同じトレーニングをしたり、気になる部位のトレーニングを別々にしたり、その日のコンディションや希望に合わせて指導してくれます。週2で通っていますが、体重も落ち健康的な体型をキープ出来ています。
ダイエット目的で週一通っています。それまで20年ぐらい全く運動をしてこなかったし、そもそも非力なので体力的に続けられるか不安でしたが、身の丈に合ったメニューで少しずつハードルを上げていくという感じなので、楽しく続けることができています。トレーナーに食事のことなども教えていただきながら、はじめの3ヶ月で5kgほど落ちました。人が多い大きなジムが苦手な方は、完全パーソナル(前後30分空けておられるそうで誰とも出会いません)なので特におすすめです。
50歳で富士登山を目標にトレーニングとダイエット目的で始めました。レベルに合ったメニューをマンツーマンで指導頂き1年以上続いています。体重も減り基礎体力も付いてきたので、以前よりも太りにくくなったのではないかと感じています。丁寧に指導してくれますし、気軽に色々な話をしながら楽しく続けています。今後も体力向上、体型維持に頑張ります。
マンツーマン指導なので周りを気にせず集中でき、その日のコンディションに合わせたメニューで指導してくれるのが何より安心感があってよいです。室内も清潔で水素水も飲めます。何を聞きても回答が丁寧、適切なので信頼のおけるトレーナーさんです。週一で１年半経ちます。健康的な体型をキープ出来ています。睡眠の質も上がりました。これからも続けていきたいです。
マンツーマン指導なので私に合ったメニューや負荷を選んでもらえるのがよかったです。食事やトレーニングメニューについての質問も丁寧に回答してくださるので、疑問を残さずに取り組めました。2ヶ月近くで目標にだいぶ近づけて、ほんとうに通ってよかったです！今度は維持のためにも続けていこうと思っています。
通いはじめて四年目に突入です🎵１５年 我流トレ(ティップネス)で見事な中年肥満だった わたしが、半年後には甦ってました～🙆週一度の丁寧な加圧トレーニング指導と食事指導のお陰です‼️丁寧な筋トレとストレッチもして頂いてます。
長女出産後、1か月半で体重が戻りました。現在では更に−3kgをkeepしてます。
オープン時から10年通ってます。マンツーマンなので、周りを気にせず自分のペースでトレーニングできます。トレーナーが親身に食事指導もしてくれるので、とても助かっています！
パーソナルなんで楽しくできます❗️
| 名前 |
パーソナルトレーニング 加圧トレーニング Hi-Portion |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
06-6415-8198 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒661-0012 兵庫県尼崎市南塚口町２丁目１９−２ 塚口若松ビル 101 |
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ダイエットと、冷え性の改善、体力アップができたらいいなと思い、通っています。加圧トレーニングがどのような効果を表すものか、正しい知識をまず教えてくれます。効果を理解した上でトレーニングに臨めるので、勉強にもなりますし、自分の身体についても知ることができました。(やっぱり運動が足りていないんだなぁとか)私はまだ週に1回のトレーニングなのですが、少しずつ体の変化に気づいて楽しみながらできたらいいなと思います。