念願の体験！
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EIGHTBASE（エイトベース）札幌円山の特徴
初めてのジムでも安心、丁寧なカウンセリングで不安解消します。
予約がなかなか取れない人気のパーソナルトレーニングを体験できます。
姿勢改善や筋力UPを目的にしたトレーニングが受けられるジムです。
自分自身で感じていた姿勢の悪さ、骨盤の歪み、反り腰や巻き肩を少しでも良くしたくて思い切って体験に行ってみました。緊張はありましたが始めにカウンセリングをしてストレッチ、整体、ケア方法まで丁寧にお話してくれて、今の体の状態を知ることができて良かったと思います。キツイと感じた運動もありましたが自分のペースでできるので頑張れそうです。これからも通おうと思っています。
以前から気になっていたパーソナルジムでしたが、なかなか空きがなく予約ができませんでしたが、念願叶って今回ようやくお伺いすることができました！体験レッスンでは、まずはじめに、丁寧にカウンセリングを行ってくださいます。この時に食事指導も一緒に受けることができました。次の姿勢チェックでは、自分でもあまり気づかない体の使い方の癖を指摘してくださり、普段の生活でも気を付けようと意識が高まりました。その後、ストレッチとトレーニングを行うのですが、その際に自宅でもできるストレッチの方法を教えていただきました。どこの筋肉に効いているかといった説明もとても分かりやすく、家でもやってみようというモチベーションが高まりました。最後に、整体で体をほぐして終わりです。マッサージはとてもリラックスできて気持ちよかったです。帰宅後、いつもより太ももからお尻の張りが軽くなっていました。これからも継続して通いたいと思います！
肩こりと姿勢を直したくて体験レッスン受けてみました。ジムの内装は綺麗で明るくてこじんまりしてて居心地のいい感じでした。八田先生も同じく爽やかで話しやすい人ですし、体の動きをすぐ見分ける目の持ち主です。体の硬い所や姿勢の傾けなどピンポイントで狙ってきました！適切に厳しい種目と、優しい教え方や励まし、絶妙なバランスでした😂いい意味でボコボコにされました。自分だけで絶対出来ない効率的な運動が出来た気がします。
体験に伺いました。体の履歴を丁寧にきいてくださり、体験では短い時間でしたが、非常にわかりやすく、筋トレのわからない私にはとてもありがたかっです。ストレッチは結構するほうですが、部分的に正しくできていないんだなとも、教わってわかりました。それだけでも、体験の価値がありました！これから、教わりながら、頑張って体質の改善をしていきたいと思います。
姿勢改善と筋力UPを目的に体験レッスンを受けてみました。普段の姿勢や動きを見てもらい、使えていない筋肉などを使うトレーニングを実施しました。翌日の筋肉痛はここもなるんだ。という感じでした。目的が達成できそうなので、継続的に通ってみようと思います。
今までスポーツ経験がなく不安でしたが、丁寧にカウンセリングをしてくださりとてもよかったです。これからお世話になろうと思っておりますので、よろしくお願いいたします！
以前から行ってみたいと思っていたのですが、空きがなかなか出なく、やっと今回体験レッスンを受けることができました。仕事柄、椅子に座っていることが多く、腰痛や肩こりなどを改善できるストレッチを教えていただきました。丁寧なカウンセリングと的確な指導で、あっという間の90分でした。定期的に通いたいと思います。
自分の身体にあったトレーニングをしたい方や子供がいてジム通いを諦めている方にお勧めしたいです。体験ではヒアリングや姿勢のチェックなどを細かくして頂き、自分の身体がどういう状態なのかを知ることができました。また子供も一緒に連れて行くこともOKということで、夏休みなどもトレーニングを中断することなく通えそうなので、こちらで続けて行こうと思います！
体験の後に３回コースを申込み初回でした。体験では日頃の生活様式から改善点を教えていただき実行。食事の時間を変えるだけで体重、体脂肪が減りました。姿勢の改善に付いて家でトーレニングしておりましたが、自分では気付かない部分を丁寧に指摘していただき、次回の励みになりました。何より先生の明るくて優しい人柄が最高なのでお勧めです。
| 名前 |
EIGHTBASE（エイトベース）札幌円山 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-1309-0472 |
| 住所 |
〒064-0821 北海道札幌市中央区北１条西２５丁目３−１ |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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人生初めてのジムで、色々と不安のあるなか、１度まず体験に行ってみたのですが。eight baseさんに出会えて本当に良かったです！！！！トレーナーさんもとても親切で、楽しく運動出来ました。ストレッチと整体もして頂き、帰り道、痛みのあった体も軽くなっていました！！次回がとても楽しみです！！