淡路島を望む快適ジム。
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Fitness studio ZEROPOSIの特徴
海を眺めながらトレーニングできる特別な空間です。
駅近で真新しいジムで気持ちよく運動できます。
知識豊富なトレーナーが親切に指導を行っています。
明石駅近くで1番いいジムです☺️清潔で人も混雑しにくくプライベートのように集中して使用できます。ストレッチゾーンも完備されているのでウォーミングアップやストレッチをする事も可能！
広く開放感があるジムです。海や海峡大橋、淡路島も見え景色も非常にいいです。シューズやウェア、タオル類も無料で使うことができ忘れた際には重宝します。ウォーターサーバーも付いていて飲み物を買う必要もなくとてもありがたいです。パーソナルを受けたことはありませんが、静かでトレーニングに集中できるのでおすすめです！
今まで痩せようと思い筋トレするも3日坊主で終わっていたので、今回キャンペーンを機にパーソナルトレーニングを利用しました。マシーンを使って筋トレするだけだと思っていたのですが、食事アドバイスから始まり、姿勢チェックをし、そこから自分に合った筋トレを実施していきました。筋トレひとつでも動画を見ながらするのとでは全く異なり、骨盤や足、手など体の位置の微調整、どこに負荷がかかればokか等、本当に細かくアドバイスを下さるのでプロの凄さを実感します。また筋トレメニューから食事内容まで多岐に渡りトレーナーさんは知識が豊富で脱帽です。福田さんにお世話になっていますが人柄も良く気さくで毎回楽しくトレーニングをする事ができています。思いきってパーソナルトレーニングを申し込んで良かったです。1人では続かないし、もし続いても間違った姿勢で筋トレをし腰とかいろいろ体を痛めていただろうなと思います。
自主トレを数時間してもあまり筋肉がきちんと使えずやはりトレーナーさんに的確なアドバイスをして頂きながら筋トレを1時間でも数日間筋肉痛になり普段使わない筋肉の使い方を教えてくれてすごく効果良い。分かりやすい。
パーソナルトレーニングでお世話になっています。広くてとても綺麗で設備が整っているジムです。トレーナーさんも優しくて教え方もわかりやすいので続けていきたいです。
ホームページを見て友だちと一緒に行きましたが、海を眺めながらトレーニングできるのでとても気持ちよかったです！トレーナーの方もとても丁寧で親切に教えてくださいました！
駅近で去年出来たばかりの真新しいジムです。最新のマシーンも揃って、いろいろ使えるのが楽しいです。足を痛めてリハビリがてら通い始めましたが、トレーナーさんが親切で、知識も豊富なのでからだのバランスが整ってパフォーマンスが良くなってきました。今後も続けたいです。
知人の紹介で人生初めてのジムへ。憧れのスタイルになりたいのと、体力作りの目的で入会しました。松本さんにパーソナルで指導してもらってます。素人の私にもただただ運動の指導をするだけでなく、言葉を選び、体の作りやトレーニングの原理などなど頭でも理解、納得、イメージができるような説明や指導をしてくれ、その細やかな心遣いに大変好感がもてます。やはりプロに指導してもらうと違いますね！同じような動きでも、動画を見ながら見よう見まねで自分でしてた時と、効いてる場所や負荷がまったく別物です。体を動かす楽しさ清々しさを思い出させてもらってます。思いきって入会してよかったです！
自分にあったフォームでの筋トレやメニューを考えてくださって結果が出ているので毎回頑張れます体を動かすことが筋トレを通してもっと好きになれました！食事に関してもダイエットや体に良い内容を教えてもらい普段から心がけて食事を考えるようになりました！
| 名前 |
Fitness studio ZEROPOSI |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
078-940-6776 |
| 営業時間 |
[金土日月火水木] 24時間営業 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒673-0892 兵庫県明石市本町２丁目９−６ ＲＳ本町ビル 3階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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淡路島を見ながらトレーニングできてとでも快適です！パーソナルトレーナーの方もとてもわかりやすく普段運動不足の方でも始めやすいと思います。