守山駅近のパーソナルジムで、3ヶ月で6kg減達成！
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プライベートジムHPER(ハイパー) 守山店の特徴
週2回のトレーニングで、3ヶ月で6kgの減量に成功した方が多数います。
短期間で筋トレとダイエットを並行して行えるコースが魅力的です。
運動習慣がなかったので、また、自分1人ではなかなか続かないこともあり、思い切ってプライベートジムに入会しました。ストレッチから始まり、筋力トレーニングをしっかりと教えてもらえました。トレーナーの方はとても親切で、こちらの状態に合わせて様々なメニューを考えていただきましたので、とても楽しくトレーニングできました。特に、スクワット、ベンチプレスは初めてでしたので、これは我流でやらずに教えてもらった方が絶対にいいです。運動習慣が少しでもついたことが、何よりの財産です。ありがとうございました。
はじめは短期間でダイエットできて筋トレできるならお得だな。ぐらいの軽い気持ちで入会しました。途中で、身体を壊して退会も考えましたが、相談するとストレッチを軸にした内容でメニューを組んでいただき続けることができました。身体を上手に使えると不調も減って自信が付きますし、なにより内容を変えてあまり期待していなかった体重が少し減ってきたのが嬉しかったです。こちらのトレーナーさんは私からすると大分お若いのですが、なんでもお話を聞いて下さって、トレーニング中も楽しく過ごすことができました。こちらの店舗はいつでも生徒？中心に同じ目線で考えてくれるので安心してついていけるジムです。
守山駅近くにあるパーソナルジムです。通い始めて4ヶ月、初めに上げる事が出来なかった重量をあげることが出来、徐々に筋肉が着いてきました。レッスンは、トレーナーさんがモチベーションを上げてくれるので、いつも楽しく通えます。気さくで話しかけやすいのもポイントです。あと筋トレ終わりにいただけるプロテインが美味しいです。
2ヶ月コース1週間に2回の利用をさせていただきました。初めてのダイエットの取り組みで、ジムでの運動は勿論、食生活のアドバイス、私生活の軽い運動やストレッチ等様々教えていただけました。ジムでの運動に関しては毎回体調を気遣っていただけて、不可のない範疇で行っていただけるのがとても気が楽でした。私生活での気をつけることや軽い運動等も本当に軽いものなので特に大変だな〜と思うこともなく、苦もなく過ごせた為かなりストレスフリーでした。体重の成果は2ヶ月で57.3→49.3まで落ち、自分の中でもかなり納得の行くものとなりました。二ヶ月間本当にお世話になりました、また太ってしまった際には伺わせていただこうかと思います！
週2回2か月＋週1回2か月コースでお世話になりました。痩せたいと思いジムに通っていましたが、一人ではなかなか続かずパーソナルジムに通おうと思い探してた所、値段も良心的なハイパーさんに出会いました。結果170cm76kg→69kgになりました。ダイエットのつもりで入会しましたが、週1コースに変わってからは痩せる事よりどうやったら重い重量を持てるのかという方向に変わっていました。こうなれたのは、トレーナーさんがトレーニングの楽しさを教えてくれたことにあると思います。週2回1時間のトレーニングの間、本当にしんどいのは最後の数回。その数回は怠惰な生活をしてきた自分ではなかなか辿り着けないのでパーソナルトレーニングに通ってよかったです。今では一人でジムに週4で通い、習慣化することができました。ジムの継続率は3か月だと40％、半年だと15％、1年だと4％との事です。その最初の3か月の40％に入るためにもパーソナルトレーニングで身体を動かす習慣を作ることは将来への投資にもなるので、そういった意味でも値段も良心的で信頼できるトレーナーさんのいるハイパーさんでお世話になるのはいいと思います。
週2の2ヶ月コースを2回終了して、今3回目の更新しています。最初の2-3ヶ月ほどで、体重約6キロ、体脂肪率は約7％ほど減って、今は体系維持するために通っています。20代の頃は食事を減らせば体重も減っていましたが、30代になってからは食べなくても急激に太るようになってしまいました。当初自力で運動しようとしていましたが、なかなか続かず太る一方でした。意志が弱いため普通のジム通いは続かないと思い、プライベートジムに通うことにしました。他のプライベートジムと比べて価格が圧倒的に安かったためここに決めました。食事のアドバイスも貰えますし、筋トレ中心のトレーニングでしっかりとトレーニングしていただいています。体型の希望に合わせて、減らすための食事、維持のための食事等教えていただけます。トレーニングはきついですが、自分ではできないからパーソナルに通っているので、いつもとても有り難いです。通い始めて食事への意識も変わりましたし、トレーニングに通えない時期は自分で運動してみたり、その辺りの意識も変わってきました。希望によって柔軟にトレーニング内容も変えていただけるかなと思うので、楽しいです！
週2で通って３ヶ月で６kg減で目標達成！それ以降も週１で続けて８ヶ月で10kg減を達成しました(途中からは食事制限も緩めにしていましたが)。運動苦手、筋トレ苦手、食べるの大好きなのですが、なんとか続けられて日常生活でも歩いたり食べるものを気にしたり、意識が変わりました。他に人がいないところでできるのもへなちょこな私には気楽で嬉しいところ。トレーナーさんと一対一で向き合ってくれるので、自分の限界をうまいこと越えさせてくれます。また、不調箇所ややってみたいトレーニングなどをお伝えすると最適なプランを立ててくださるのもとても嬉しいです！弱音を吐いたり世間話をしたり、トレーナーさんとお話しできるのもいい息抜きになって、目標達成後も続けています。
フィットネスジムに入会しても続かず、パーソナルジムなら、そして2ヶ月なら何とか通えるかもしれない、と恐る恐る体験コースに申し込みました。運動をキチンとしたこともなく、ついていけるか心配でしたが私の体力に合わせて細かく調整してくださったので安心して通えました。途中ダンベルをほとんど持ってもらったり、足を支えてもらったり、と助けてもらうことも多かったですが少しずつできるようになることは、喜びでした。もっとビシビシされるかと思ってましたが私の好きな音楽を流してもらい、穏やかにトレーニングができました。目標のマイナス10キロには到達できませんでしたが2ヶ月でマイナス8キロは大満足です。時々褒めてもらって、励ましてもらって楽しくトレーニングを終えることができ、思いきって通って良かったです。
| 名前 |
プライベートジムHPER(ハイパー) 守山店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
090-5674-6179 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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週2回のトレーニングを4ヶ月間、お世話になりました。ぽっこりお腹は無くなりました。まったく筋肉がなかった脚や腕は筋肉質になりました。目標体重も達成し、満足しています。トレーナーさんが誠実で、信頼できる方なので続けられました。