辻村さんと美しいお庭で。
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地球ヨガ（西寶寺）の特徴
美しいお庭を眺めながら行うヨガが魅力です。
辻村さんの声で心身共にリラックスできる空間です。
体調に合わせたヨガメニューで安心して受けられます。
美しいお庭を眺めながらのヨガは心身ともに落ち着き、さらに辻村さんの声でとても心が緩みました。呼吸を大切にされているので激しいヨガではなく、ゆったり自分のペースで参加できるのがとても好きです。空間から声かけ、ヒアリングにも細かいところにまで気配りされていてほんとうに癒されました。また伺います☺️
ヨガは呼吸が大事だと分かってはいたものの地球ヨガに出会う前のヨガはどうしても意識が外側に向いて周りの人のポーズと自分のポーズを比べて美しさばかりを意識していました。だけど、地球ヨガに通うようになって、こんなにも呼吸にフォーカスして自分と向き合うヨガなんて初めての体感でした。呼吸は”生きる”そのもので、今まで無意識にしていた呼吸が、意識的に観察出来たり、自分の状況に気づくという”気づき”を学ぶ事ができるヨガです🧘♀️それがヨガ以外の生活の中で生かされているからまた凄いです！！しばらくバタバタとしていたのでヨガと離れた生活を送って心が荒れ放題です。もう少ししたらまた地球ヨガの心地よさを感じさせてください♪
まず初めに現在の体調についてしっかりヒアリングしてその時の体調に合ったヨガのメニューを組んでくれるので安心してレッスンを受けることができました。呼吸に照準を当てたヨガで、自分の呼吸に集中できるようアシストしてもらえます。体調だけではなく自分のメンタルにも向き合うことができる良い時間を過ごさせていただきました。お寺や神社というロケーションもよりパワーをもらえるので次回はぜひヨガと一緒にお詣りもしたいです。
| 名前 |
地球ヨガ（西寶寺） |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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5.0 |
周辺のオススメ
とても気持ちいい呼吸のヨガでした。瞑想状態になり自分の生き方のひらめきがおりてきたりします。瞑想が苦手な方にもオススメですね✨こんなヨガは初めてです😊お寺でするヨガも気持ちいいのですが、遠いのでzoomで定期的に参加させていただいてます。zoomがあって嬉しいです♪これからもよろしくお願いします。