AKI先生の楽しいヨガで心も体も解放！
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上板橋 延命寺 寺ヨガの特徴
AKI先生の指導で心地よいポーズを楽しめます。
筋膜リリースを取り入れ、体幹の感覚を実感できます。
ヨガポーズの説明が分かりやすく、充実感を得られます。
楽しく充実したヨガ生活が送れています。AKI先生に出逢えヨガを教えて頂け嬉しい限りです。ショルダーマッサージやアロマの香りに癒されます。
分かりやすくヨガポーズを説明してくれます。修正もしてくれて優しい先生です。そしてかわいい！カラダの不調や悩みに合わせてレッスンをしてくれるのが嬉しい☆毎回スッキリ!!楽になります♪̊̈♪̆̈
連日の暑さで体に重だるさを感じていましたが、筋膜リリースでリンパの流れ良くなったせいか、ヨガのポーズが体幹を感じながら伸び伸び取れました。ありがとうございました。
| 名前 |
上板橋 延命寺 寺ヨガ |
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| 評価 |
5.0 |
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ポーズは呼吸するためのもの、快適であるべきとAKI先生は言ってくれます。なので身体の硬い私でも気にせず参加できます。そしてAKI先生はセンスがよいです🥰