他人に見られず、快適ダイエット。
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24時間個室無人ジム CHANGE 3の特徴
窓がしっかり目隠しされており、他人に見られず快適な環境です。
食べながら痩せる方法を指導してくれるので、安心してダイエットに取り組めます。
無料体験後にパーソナル契約し、運動音痴でも続けられる自信が湧きました。
オープンまもなくから利用しています。今まで色んなジムやダイエット法に試していましたが、まったく効果がでず…私はなにやってもダイエットできないのかな。と思いながらも、体質改善したかったので、思いきって通い始めました。最初は運動不足の自分にとってはキツイ！とねをあげることもあったけど、自分に合ったトレーニング方法に佐藤さんがとことん付き合ってくれたおかげで減量、姿勢改善ができました！！生理痛がひどかったり、女性ならではの体調不良にも考慮してトレーニングをしてくださったのも、すごい嬉しかったです。思い切って通い始めてよかった！！
無料体験をしてから3ヶ月パーソナルに申し込みました！パーソナルは敷居が高いかなと思っていましたが、コミュ障な私でも楽しく通えています！！無料体験ではトレーニングはもちろんですが体組成計で体重はもちろん筋肉の付き方やバランス基礎代謝など出してもらえます！これだけで無料体験に来た意味がありました！！！笑3ヶ月パーソナルが始まりバーベルとか機械系やるのかと思っていたら自重トレからのスタートでびっくりしました！笑 ですが筋肉つけてからじゃないと重りを安全に持てないんですよね！自重トレして筋肉つけてっていう基本を教えてもらえるのがいいですし、いつか機械を持てるように頑張ろうってモチベーションが上がります！！自重トレは自宅でも出来るので3ヶ月終わっても自宅トレ出来るようにしてくれます(^O^)トレーナーさんも知識が豊富で1つ質問すると＋αの知識が返ってくるのが素晴らしいです♥1人じゃ何を検索すればいいか分からないけれど、ここに来れば食事管理から身体の隅々の事全てを教えてくれます！！基本自分との戦いなので痩せるのも痩せないのも自分次第です！でもここに来てから生活の質が変わって食事を丁寧に考えたりする様になりました！！私はchange3でトレーニングをして良かったと心から思っています！自信を持てる身体になれました！本当にありがとうございます♡
体力維持しつつのダイエットは難しいのですが、食べながら痩せやれるように指導してくださり、今までたくさんのダイエット法を試しましたが確実に痩せられる自信を付けてくださり、運動音痴の私でも続けさせれそうです。久々に全身からの汗は気持ちがよかく全身筋肉痛ですが、それがまた筋肉に、ちゃんとアピール出来てる証拠なので、運動後の筋肉痛が楽しみになります、－
| 名前 |
24時間個室無人ジム CHANGE 3 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[日月火水木金土] 24時間営業 |
| HP | |
| 評価 |
4.5 |
| 住所 |
〒390-0833 長野県松本市双葉９−２６ DSビル 3F |
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窓がしっかり目隠しできて他人に見られないので快適でした。