初めてのパーソナルで新発見！
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生まれて初めてのパーソナルトレーニングでした。マコさんに肩と胸のトレーニングについて、負荷を最大限かけるためのご指導していただき、フォーム指導を受けました。今まではネガティブな動きに着目してこなかったので、本日のトレーニングは非常にタメになりました！我流でやるよりも負荷を上手に狙った部位にかけることができたので、今後も利用させていただきたいと思います！
| 名前 |
3-RISE Training Room サンライズ安佐南区 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-9796-9831 |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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オフィス仕事が多く、座ってばかりで、体型とおなか回りが気になっていたところ、チラシを見て体験させていただきました。フィットネスと言うと、重いものを持ちあげたり、つらいトレーニングのイメージで抵抗感があったのですが、家庭でもできて、楽しく続けられそうなものを教えて頂けました！明日にでも仕事仲間とやってみたいと思います！定期的に通いたいと思います！