初心者に優しい、お友達と体験！
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TOTAL FIT SHIMA HAYATOの特徴
初心者や女性にオススメのパーソナルジムです。
清潔感ある室内で心身ともに癒されます。
友達と一緒に楽しめる体験も魅力です。
普段通っているピラティスのインストラクターさんにお勧めしてもらいこちらのジムを知りました！専門知識で体の内側の状態まで紐解いてくださり、個々に必要なストレッチやトレーニングをチョイスしてくださるので、理想のボディラインを作るだけではなく、将来の健康、そして日常生活動作の美しささえも手に入るジムだと思います！
3ヶ月程前から週1〜2回通っていて、今では家でもストレッチをする習慣がつきました。今までに月会費制のジムやパーソナルトレーニングを受けた事はありましたが膝をすぐ痛めてしまっていました。こちらに通うようになってからはどこも痛める事もなく、むしろ日常生活で感じていた関節の痛みも無くなりました。栄養についての話もして下さるので食事も健康を意識したものに変わってきました。体も変わりましたが1番実感しているのは心の変化です。食べ過ぎた日に今までなら自分を責めてしまっていましたが、今はやる事やってるから大丈夫！と自分を責める事が無くなりました。本当に通って良かったと思っています！トレーナーさんは見た目は派手ですが中身は真面目で個人に合わせてストレッチやトレーニングをして下さいます。迷われている方は1度無料体験を受けてみて下さい。丁寧にカウンセリングして下さいます。
体重が増えてきたので、ジムを探していたら近所に新しくジムができたので一度、体験してみました。ただ体重を落とすのではなく、健康をベースに指導してくださるので、怪我の心配もなく食事も継続できる健康的な内容で指導していただけるので、とても助かります。これからも、よろしくお願いします🙇健康になりたい方に、オススメです！
お友達と一緒に体験しに行ってきました。普段は全く運動する習慣がない私でもできるメニューを提案してくれて安心でした。悩みの根本から紐解いて丁寧に解説してくださり、解決できるような過ごし方やストレッチ方法を教えてくださって大変役立ちました。オーナーさんは分子栄養学にも精通されていて、健康の土台となる食事の取り方などもサポートしてくれるので、本当の意味でトータル的なサポートが叶うジムだと思います。
清潔感ある室内で心身ともに癒されます。ただ筋トレをするというジムでなく、健康面や姿勢など、美しく綺麗になりたい方におすすめです。幅広い年代の方が通われているとのことで、年齢問わず通えると思います。栄養バランスの整った食事のアドバイスやレシピも充実。トレーナーさんの意識も高く、私も頑張ろうと思えます！
| 名前 |
TOTAL FIT SHIMA HAYATO |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-6363-8810 |
| HP |
https://www.instagram.com/totalfit_shimahayato?igsh=M2dybGI0d3psaThp&utm_source=qr |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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初心者や女性にも通いやすいオススメのパーソナルジムです。白を基調とした明るい内装でモチベーションも上がります。カウンセリングも丁寧で細かく相談に乗ってもらえるので安心です。トレーニングはもちろん、食事や栄養の面からのサポートもあり、充実した内容になっています。