静香先生のレッスンで初ピラティス！
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| 名前 |
ピラティススタジオ１１ラララ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0798-38-9511 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
3.8 |
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昨日 静香先生のレッスンを受講して初めてピラティスを体験しました。とても親切丁寧に指導して頂けたので初めてでしたがリラックスして受講することができました。レッスン内容は、動きは地味なのに体幹に効いている感じがしました。初めは簡単でゆっくりとしたポーズから入りますが、だんだんと難しいポーズにチャレンジします。最後の方のポーズは、バランスを取るのがとても難しかったです。次の日は、けっこう筋肉痛が出るのかと思っていましたが、程よい緊張感で身がほんの少ししまった気がしました。また受講させて頂きたいと思いますので、よろしくお願いいたします。